- This topic is empty.
-
Posts
-
Nu har man lunch rast i skolan!!
Försov mig imorrse…:evil:
Missade en viktig genomgång till ett prov vi ska ha nästa veckan, men jag fick skriva av en klass kompis som tur är!!!Till frukost så åt jag ingenting…hann inte var så j-la stressad!!!
men jag drack kaffe på rasten vi hade kl.10!!Nu till Lunch så åt jag rester som blev kvar från igår
!!Nää nu måste jag tillbaka till lektion
:lazy: är så seg idag!!!
Kanske bli bättre när jag kommer hem!!!Ha de gött!!
//MinnaMinna wrote:usch, ord verkar svårt…kollade på min sambos gamla högskoleprov och jag kanske kunde 5 MAX!!!
Jag kör benspark både fram och bak och benpress i maskin (man sitter som på en stol och pressar benen framåt)….knäböj är jag inte så bra på, har en tendens att luta överkroppen framåt!!!jag vill också sova länge imorgon:(
Börjar kl.8.20 (sak upp vid 6 för att gå ut med hunden) och slutar skolan vid 15.30….(en lååång dag)!!!Ska vi fixa lite lunch tills imorron och sen ska jag gå och lägga mig!!!
Ha de gött!!
//MinnaHehe jo de e svårt, men som geo skrev, om man övar på gamla prov innan så förbättrar man sina chanser! :up:
Ok, menar du kanske lårcurl? (benspark bak). Om du känner dig osäker med stången och kanske har någon att träna med, så kan du börja köra raka marklyft också, tar grymt på baksida ben, och rumpan och nedre delen av ryggen, om man kör tungt ialla fall… Har ni en smith på gymmet? Isånnafall kan du prova att köra knäböj i den, om du vet hur man gör så du inte skadar dig!
Hoppas du förstår jad jag skrev, känner mig såå snurrig nu pga av att jag är sjuk…kan inte tänka klart nästan…
Hälsa hunden från mig också! hehe!
Ha de så kul i skolan idag då!mariia wrote:Hehe jo de e svårt, men som geo skrev, om man övar på gamla prov innan så förbättrar man sina chanser! :up:
Ok, menar du kanske lårcurl? (benspark bak). Om du känner dig osäker med stången och kanske har någon att träna med, så kan du börja köra raka marklyft också, tar grymt på baksida ben, och rumpan och nedre delen av ryggen, om man kör tungt ialla fall… Har ni en smith på gymmet? Isånnafall kan du prova att köra knäböj i den, om du vet hur man gör så du inte skadar dig!
Hoppas du förstår jad jag skrev, känner mig såå snurrig nu pga av att jag är sjuk…kan inte tänka klart nästan…
Hälsa hunden från mig också! hehe!
Ha de så kul i skolan idag då!Joo det finns det faktiskt, men jag har aldrig testat den…men kanske ska göra det!!!
Joo dá, annars kan alltid fråga min sambo:D
Du får krya på dig!!!Jag ska hälsa till henne när jag kommer hem;)
Ja…
jag ska försöka!!!Ha de gött!!
//MinnaMinna wrote:Joo det finns det faktiskt, men jag har aldrig testat den…men kanske ska göra det!!!
Joo dá, annars kan alltid fråga min sambo:D
Du får krya på dig!!!Jag ska hälsa till henne när jag kommer hem;)
Ja… jag ska försöka!!!Ha de gött!!
//MinnaJa testa på!! Då ser du vad som passar dig bäst!!
Ja precis, sambos e alltid bra att ha till hjälp! :p Hmm undrar om det går nåt bra på TV nu…inte för att jag tror det, men ändå…
Ja just ja, har du ingen rolig bild på dig då som du kan lägga ut? Så vi kan få se din utveckling?
:whistle:Lycka till med din satsning!
Jag ska hålla koll på dig :emo-thumbOch du, skippa ALDRIG frukosten :nono:
Släng åtminstonde i dig en proteindrink om du har superbråttom!MVH Lina
Lina wrote:Lycka till med din satsning!
Jag ska hålla koll på dig :emo-thumbOch du, skippa ALDRIG frukosten :nono:
Släng åtminstonde i dig en proteindrink om du har superbråttom!MVH Lina
Nää jag vet….men jag vill inte väcka min sambo (han ligger och snozar så gott:evil: när jag stiger upp vid kl.06.00)
men jag ska bli bättre med frukosten!!!!Har mycket plugg denna vecka och nästa!!!
Har prov i datakunskap och medicinsk grundkurs +att vi har en massa inlämningar…men men det är ju så!!!Ha de gött!!
//Minnamariia wrote:Ja testa på!! Då ser du vad som passar dig bäst!! Ja precis, sambos e alltid bra att ha till hjälp! :p Hmm undrar om det går nåt bra på TV nu…inte för att jag tror det, men ändå…
Ja just ja, har du ingen rolig bild på dig då som du kan lägga ut? Så vi kan få se din utveckling? :whistle:ja dom är ju det:emo-thumb
ja du…det har jag inte!!!
Är extremt mjuck i kroppen om ni förstår vad jag menar:o , men……jag ska tänka lite på den saken!!! (kanske kommer det upp nått….vi få se)Ha de gött!!!
//MinnaIdag så har jag varit och tränat min ben!!!
Kändes skit bra:bb:
Innan träningen åt jag 2stekta ägg och vita bönor med tomatsås…mumsigt:PBen[/b]
Benspark framsida
1*1, 9,5kg
2*10, 13,5kg
Benspark baksida (kanske heter något annat)
1*10, 13,5kg
2*10, 22kgHorisontell benpress
1*10, 36kg
2*10, 54kgUtfall
3*10, 7kgMage[/b]
Situps med balansboll
3*15Magövning i maskin
3*10, 10kgNu efter träningen dricker jag proteindrink med en hel banan ner mixad och 3msk havregryn:P
Ha de gött!!
//MinnaHallå allesammans!!!
Idag har jag träningsvärk i benen….gör lite ont när man går i trappor både i lägenheten och skolan!!!
men det är riktigt skönt…:bb:
Hade tänkt och tränat armar idag, men jag åkte med en kompis till ett köpcenter och shoppade lite (och det tog längre tid än vad jag hade tänkt mig) och när jag kom hem(18.50) kom jag på att jag har tvättid vid kl.19,00…och så MÅSTE jag plugga….blir helt tom i huvét snart;) :frust:
Får träna imogon istället, är ledig från skolan då:yahoo:Ha de så gött!!
//MinnaVad härligt med träningsvärk då!!
Jag vill också ha!!
Så du ska träna idag eller? Vad blir det dårå? :bb:
Skönt att vara ledig från skolan!
Ha de så bra och lycka till med träningen!!mariia wrote:Vad härligt med träningsvärk då!! Jag vill också ha!!
Så du ska träna idag eller? Vad blir det dårå? :bb:
Skönt att vara ledig från skolan!
Ha de så bra och lycka till med träningen!!Ja det är skönt…har det idag med;)
Japp idag ska jag träna…då blir det armar:bb:
Det behövs ibland…annars så sitter man där i skolan och tittar i kors;)
men jag vaknade kl.8 idag…hunden väkte mig och sen kunde jag inte somna om:ONää nu ska jag göra ordning mig för träning:bb:
Ha de så gött!!
//MinnaMinna wrote:Ja det är skönt…har det idag med;)
Japp idag ska jag träna…då blir det armar:bb:
Det behövs ibland…annars så sitter man där i skolan och tittar i kors;)
men jag vaknade kl.8 idag…hunden väkte mig och sen kunde jag inte somna om:ONää nu ska jag göra ordning mig för träning:bb:
Ha de så gött!!
//MinnaOk!
Oj själv råkade jag sova till 10.30, men det är bara för att jag är sjuk, brukar jag inte göra i vanliga fall!!
Jag vill också ha en hund eller katt som väckarklocka!
Hoppas träningen går bra idag då! Du lägger in passet sen va? :up:mariia wrote:Ok!
Oj själv råkade jag sova till 10.30, men det är bara för att jag är sjuk, brukar jag inte göra i vanliga fall!!
Jag vill också ha en hund eller katt som väckarklocka!
Hoppas träningen går bra idag då! Du lägger in passet sen va? :up:Japp det ska jag göra!!!
(väntar på min sambo han är sååå seg med att komma iväg)Ha de gött!!
//minnaKom hem nyss från gymet!!
tränade armar idag, och det kändes bra:bb:Biceps[/b]
Stående bicepscurl
1*10, 6kg (uppvärmning
2*10, 7kgBiceps curl med stång
1*10, 5kg (uppvärmning)
2*10, 7kgTriceps[/b]
Push downs
1*10, 9,5kg (uppvärmning)
2*10, 13,5kgPush downs med rep
3*10, 10kghantelpress bakom nacken
3*10, 4kgDricker en härlig proteindrink med en hel banan i mixad +3msk havregryn:P
Ska gå ut med vovven, dusha och PLUGGA PLUGGA PLUGGA:read: :frust:
Ha de gött!!
//Minna
- You must be logged in to reply to this topic.
