Hallinders träningsjournal

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Tjo, hade tänkt att börja deffa nu så tänkte lägga upp före och efter bilder.

Nuvarande statistik:
bröst/lats: 134 cm
biceps/tricep: 54 cm
underarmar: 39 cm (skäms, hoppas att armbrytningen börjar verka snart)
lår frambak: 70 cm
vader: 49,5 cm
axelbredden: 57 cm (måste börja satsa på axlarna altså..)
midja/magen: 102 cm (dags att börja deffa? )
längd på dig själv: 188 cm
Vikt: 135kg
Född: 1989
Tävlar: Just nu föreberedelser för starkeman tävlingar under sommaren ev och bp-sm i nov.
Bänkpress rekord: 162,5kg

Har planerat att äta vegitariskt i en månad för att testa på hur det är som vegitarian och tränande. Så kommer uppdatera detta inom korta intervaller när jag har tid.

[Anonym anvandare]

Tjoho,

Ska jag vara den förste att skriva här? 54 i biceps och 39 i underarm? Du va ingen liten pajk du…och endast 18 år. Skulle va roligt om du kunde slänga upp ett par bilder!

[Author]

Posts