Hård i december – biffen tar nya tag!

Home Forums Vilande träningsjournaler – read only Hård i december – biffen tar nya tag!

  • This topic is empty.
Viewing 15 posts - 406 through 420 (of 705 total)
  • Author
    Posts
  • #982711
    Heidi K wrote:
    Jag som tyckte jag var galen som åt 100 g choklad och 150 g salmiak i söndags…och en ½ pizza.

    Du var inte galen, du var sugen ;) salmiak sänker testohalten med 200% ;) det vet du va?? :|

    #982712
    Frida-Mari wrote:

    hejja Linn hejja Linn världens bästa ätare ;)

    Och vem ska man lära av, om inte av den bäste ;) (när dieten startar då du.. 8) )

    #982713
    Frida-Mari wrote:
    Lova att slå 7 kilo idag nu gumman -9 vill jag allt se!!!

    Haha vad är det du vill se… Magen efter ätardagen? :p Kanske kommer nån form av bildbevis lite senare 8)

    #982714

    Ah, det finns fler som jag ! Har inte heller några problem med maten…

    Fortsatt trevlig dag, Linn!

    #982715
    Patrik Elfwing wrote:
    Jag har ätit 14 st i rad … hur många käkar ni !?

    Jag slår 14- lätt!! Men inte efter denna dag, nu får jag fan inte ner mer…!!

    #982716
    Frida-Mari wrote:
    Fast jag slår dej ju på delicatobollsfronten -det vet du va?

    Vi slår vad. Om jag vinner får jag er lägenhet, gymmet och en egen Hummer (med en bitig o snygg chaufför.) Du slår mig ju lätt ändå… 8)

    #982717

    Kostuppdatering 21.20

    1 tallrik m falukorv o mjölkmakaroner + ketchup
    1 nogger

    Shit nu BÖRJAR det ta lite stopp här…..

    Men jag har mer glass i frysen o en massa annat som VI inte får käka imorrn. Ja mamma har oxå haft ätardag och imorrn ska hon oxå börja dieta :)
    Synd att tevekakan farmor tog med ligger orörd i kylen och bara MÅSTE ätas upp inom en snar framtid :p Vad sa du mamma? :|

    #982718

    Jo alla har vi såna dagar men Linn du lär ju sprudlat av en enorm sanslös energi efter din ”ätardag”!!!!!! haha jag skrattade verkligen när jag såg din frukost!!! Du e galeeeeen:) Tycker dock synd om dig med tanke på hur du måste mått efter denna dag


    >väldigt ILLA antar jag!! Gklm inte lägga upp hur mycket du lyckades gå upp..spännande:)

    #982719
    Linn wrote:
    Tack! Började faktiskt käka bra från det att jag började träna och ALDRIG för lite så man vill ju gärna tro att det är DET som gett resultat. :emo-thumb

    Du skulle se min mage just nu.. :p

    Håller med till 100 % Mat är viktigt, och mycket ska det vara! Men alla dessa onyttigheter… Kan det vara bra? Nåväl, din fysik visar ju att det funkar :up:

    Har du bild på magen? Hade varit kul att se!

    #982720

    Lisa G: Njuter gör man i början. Och imorse när jag vaknade hade jag lite ont i magen :D men det gick över efter ett toalesök och massa vatten! *s*

    Pörnii: jag mår inte så farligt dåligt. Sov länge och träningen blir först ikväll! Vadå tryck?! ;)

    Lindis: Jag syftade till att all BRA MAT hjälp mig bygga muskler, inte all skräp.. det har endast hjälp psyket att sedan gå över till den bra maten ;)

    Jag tog faktiskt bild på magen, med pappas kamera, han han skulle lägga upp den här igår.. ska tjata i em så kanske han orkar :)

    #982721

    Jag orkade inte få ner så mycket mer än det jag skrev igår. Var mätt hela kvällen ;) men lite tevekaka (inte vet jag varför, för gott var det inte) och en 88:an.

    Viktuppgång: okänd (men definitivt inte mindre än senast)

    Bildbevis: kommer! 8)

    #982722

    9 kg kvar fyfan va bra jobbat Linn

    #982723

    Vanessa: tack, snygging! :)

    Frida: Saknar dig oxå :( men farmor, farfar o mormor ser mig bara max två gånger om året :| (om de har tur) så ibland måste man offra sig..

    #982724

    11.30 proteindrink (inte ätit protein på länge)
    Kaffe!!
    12.10-13.20 70 minuter promme[/b]

    13.30 30g fibergröt, vassle, 1 ägg + 2 vitor.

    Skitsvårt att få ner frukosten, är sjuuukt mätt efter gårdagen..!!! Det kommer INTE vara svårt att dra ner på kalorierna idag..

    Snart: bilder :emo-thumb

    #982725

    Bild 1. Magen igår kväll. (fråga inte hur den här bilden kunde bli så kass..)
    Bild 2. Framifrån.
    Bild 3: Sidechest :emo-thumb

Viewing 15 posts - 406 through 420 (of 705 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.