- This topic is empty.
-
Posts
-
Lindmark wrote:Det där är rätt lustigt. Jag tänkte jag skulle fuska på dem sista repsen för o tvinga ur ngn till men jag hade Lisbeth Grape tränandes bakom mig så det hade kännts löjligt att stå o svinga upp vikterna :p
:emo-thumb
Så ska det se ut! Fortsätt så, och håll skadorna borta!
:drinks:
Katti wrote::emo-thumbSå ska det se ut! Fortsätt så, och håll skadorna borta!
:drinks:
Ja jag förväntar mig att vi kör ett pass tillsammans när du dyker upp här igen :emo-thumb
jwallin wrote:
Lägg upp lite weightlifting bilder, länge sen sist..
Nja, för mkt folk på nuvarande gym
Känns löjligt att fota men ska ta ngn bild när tillfälle ges.Lindmark wrote:Ja jag förväntar mig att vi kör ett pass tillsammans när du dyker upp här igen :emo-thumbLåter bra!
Men tyvärr är inte min fysik lika inspirerande som Lisbeths!
Vi får se om jag hinner titta förbi gymmet någon gång i december,
eller om det blir efter årsskiftet. Och då vill jag se en pigg, glad
och biffig Lindmark, fri från skador! Ok? :emo-thumbLindmark wrote:Nja, för mkt folk på nuvarande gym
Känns löjligt att fota men ska ta ngn bild när tillfälle ges.Jo jag vet, egentligen ganska larvigt eftersom man redan har
blottat sig för flera tusen persKatti wrote:Låter bra!
Men tyvärr är inte min fysik lika inspirerande som Lisbeths!
Vi får se om jag hinner titta förbi gymmet någon gång i december,
eller om det blir efter årsskiftet. Och då vill jag se en pigg, glad
och biffig Lindmark, fri från skador! Ok?Bara säga till innan så
Så det kanske får bli mitt mål? Att bli biffig och vara skadefri nästa gång du dyker upp? INte haft ngt specifikt mål på ett tag så det blir nog bra Okey nu vet jag målsättningen den närmsta tiden.
jwallin wrote:Jo jag vet, egentligen ganska larvigt eftersom man redan har
blottat sig för flera tusen persJo det är sant, men det blir mer personligt att blotta sig på det sättet :p
Nåväl ibland är det lite lugnare, ska passa på att fota dåBenpass. Orkar inte skriva upp nå vikter då dem är så flummigt låga.
Benböj 2 set. Ont i ryggen fortfarande, men hjälpte att vara framåtlutad hela setet igenom och köra långsamma reps.
Benpress 2 set
Benspark 3 set
Startar lugnt. Inga känningar idag i patella senorna men så var vikterna också väldigt låga. Nåväl, får gå på kontakt hela tiden hädanefter troligen då varken ryggen el. senorna vill vara med på tyngre och explosivare reps.
Förövrigt är det skitväder här, stormar och haglar
- You must be logged in to reply to this topic.
