- This topic is empty.
-
Posts
-
Namn: Jim N
Ålder: 25
Längd: 1.74 m
Vikt: 107 kg
Midjemått: 120 cm
Biceps: 49 cm
Mage: jo den finns där och stor är den:(Målsättning:
1 förbättra formen – Magrutor, biceps 50 cm
2 Underhudsfetthalt: ca 16%
3 Matchvikt 81 – 85 kg
4 Midjemått: 80 cmTräningsbakgrund:
Tränat Taekwando och Thaiboxning sen jag var 6 år gammal, fastnade dock för Judo. Där jag har tävlat nationellt och internationellt i 10 år. Efter en skada så bestämde jag mig för att börja träna styrketräning i rehab syfte och kört mycket repövningar. Nu känner jag att jag har blivit fri från skadan och suget att börja tävla igen har blivit stort. Så jag ska börja köra ordentligt, började med att lägga om min kost drastiskt och ökat antalet träningspass i veckan ( 4-5 ).
Träningsfilosofi:
Vad jag vet så ljuger aldrig spegeln, måtten är ärliga och smärta ÄR vekhet som lämnar kroppen.
Eftersom jag ALDRIG styrketränat innan så hoppas jag att ni hjälper mig med era kommentera och att ni gärna ifrågasätter de fel jag skriver, jag har inga absolut inga som helst problem att ta kritik, så länge den har ett gott syfte och är konstruktiv!
/ Jim
- You must be logged in to reply to this topic.
