- This topic is empty.
-
Posts
-
jojje83 wrote:Yes det är damen :emo-thumb
Nu är det dags att göra sig redo i hettan för ett bröstpass,, pics are coming up!
Åhfan, den där midjan såg inte tjock ut !
nice… kör hårt
Pec: Yes,, fotosession idag,, alex skulle hänga med iallafall, men han kanske skulle köra senare,, annars får han vara fotograf när jag kör nu, haha…
jwallin: Njaee, midjan mäter 84cm så nog ska det bort en del fortfarande… men låg ju på 96cm för ett tag sen..
jojje83 wrote:jwallin: Njaee, midjan mäter 84cm så nog ska det bort en del fortfarande… men låg ju på 96cm för ett tag sen..haha
Åhfan hon måste vara rätt lång då om
hon har 84 cm på bilden ; )jwallin wrote:haha Åhfan hon måste vara rätt lång då om
hon har 84 cm på bilden ; )jaha mannen, du menade sofia?? hahahahhaha,, jag som trodde du menade bilden på mig där… fan jag var helt borta men du skrev ju faktiskt och frågade om det var min tjej, hahaha,, fel av mig, ne hon e typ 160 lång
jojje83 wrote:jaha mannen, du menade sofia?? hahahahhaha,, jag som trodde du menade bilden på mig där… fan jag var helt borta men du skrev ju faktiskt och frågade om det var min tjej, hahaha,, fel av mig, ne hon e typ 160 långhehe, jao menade henne
Samma mått som mig har du nu med andra ord ?
Började på 96cm en gång i tiden jag med
Och för tillfället har jag nog.. 84 kanske ?Pectoralis wrote:fan jojje, kolla upp om pöket ditt har nå kåta brydar till mej haha
hahahahha!!
så vad handlade telefonsamtalet igår kväll om egentligen?
jwallin wrote:hehe, jao menade henne
Samma mått som mig har du nu med andra ord ?
Började på 96cm en gång i tiden jag med
Och för tillfället har jag nog.. 84 kanske ?men jag e fetare än dig…
jojje83 wrote:men jag e fetare än dig…inte så länge till ! :p
85kg nu jag.. på väg uppPectoralis wrote:kan tilläga att man e singel..de du syfta på schiven??yes det vare, okej :emo-thumb
Fan solen skiner och det är 30 grader, vad gör man, kör ett bröstpass såklart, haha! Imorgon blir det lite solning om det är fint då.
Körde lite fler set på bröstet idag än jag gjort det senaste, 16st blev det.
Inga vikter att stoltsera med, men vill ha kontakt nu och då blir det lite lägre, plus att man inte är lika stark (mindre svag) nu mot när man vägde några extra kilo.Bänkpress
70kg x 8 (2 set)
80kg x 8 (2 set)Lutande hantelpress
30,5 kg x 8 (3 set)
32kg x 8Dips
4 set x 10
Lutande hantelflyes
22kg x 8
19kg x 8 (3 set)Underarmscurl med hantel
12kg x 15 /arm (3 set)
Kommer bilder lite senare, mamma och mormor här och ska äta middag med mig nu.
Pectoralis wrote:du smäller på som ett jävla djurhaha nej det gör jag inte…
ne nu får det vara godnatt för idag…
Yeeaaa dagens träningspass blev 1,5 timmes cykling i varierande tempo, riktigt gött var det. Drog nerför slalombacken också, riktigt fort gick det, haha!! Får fixa bild på det en annan gång. Men här kommer lite andra bilder..
hainz wrote:ser bra ut, lite cardio på det där så får du nog bra konturer :emo-thumbHe, ja kanske det… Jag vet inte,, har gått ner 7 kg nu och jag ser fortfarande inget, börjar starkt tvivla på att det överhuvudtaget finns en enda muskel där under. Hinner inte med någon cardio som promenader eller så känns det som, gymmet och cyklingen plus jobbet får vara nog om man ska hinna ha ett liv också.
Idag ska jag smälla på benen iallafall, får se hur det går, har gått hela dagen på jobbet och haft ont i ryggen, har släppt lite på eftermiddagen, men vi får väl se hur det går…
- You must be logged in to reply to this topic.
