- This topic is empty.
-
Posts
-
Gosh så du kör på tjejen! Härlig städning du verkade ägna dig åt där också… skitiga kalsonger blir man ju alltid lika glad av
Brukar göra en liknande kesokaka jag med – urgott!mikael.H: Jäpp, man lär så länge man lever…
Och tur är väl det! :pLinda G: Haha, jo den där städningen är ju sådär
lagomt mysig att börja dagen med! Och inte är
jag den enda som tränar hårt här! Har minsann sett
bildbevis på ”Blåsfisken Från Åbo!”
Träningen känns då helt ok i dagsläget! Tyvärr är vädret lite
tråkigt, vilket gör det mindre mysigt med alla konditionspass.
Kallt! Men men… tar jag på mig en extra tröja, så har
har ju inget att skylla längre…
Så det är bara
att jag lyfter på arslet och kör de pass som har har
planerat! Ska alldeles strax iväg och köra styrketräning
(ben + mage). Kommer sedan direkt sticka iväg på ett
litet konditionspass.No excuses! :emo-thumb
Helt rätt – det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder. Suck, snacka om världens klyscha
Katti wrote:Och inte är jag den enda som tränar hårt här! Har minsann sett
bildbevis på ”Blåsfisken Från Åbo!”Jaja, rub it in my face bara
Undrar bara vad som hände med uttrycket ”Vill man vara fin, får man lida pin”… Jag menar, jag lider ju pin, men inte attans är jag nåt finare för det – eller när blev blåsfiskar höjden av skönhet? Linda G wrote:Jaja, rub it in my face bara. Undrar bara vad som hände med uttrycket ”Vill man vara fin, får man lida pin”… Jag menar, jag lider ju pin, men inte attans är jag nåt finare för det – eller när blev blåsfiskar höjden av skönhet?Hahaha! :p
Sinun ei pidä panna pahaksesi kaikesta mitä he sanovat!
JAG tycker i alla fall att blåsfiskar är fina!
Jäpp, jag antar själv dess skepnad lite då och då, haha!Själv ser jag just nu ut som en kokt kräfta i ansiktet efter att
ha gjort ännu ett återbesök på solarie-salongen imorse… 😮
Tror inte att min norrländska hy är särskilt van med sol
över huvud taget, haha! Tacka vet jag brun utan sol!Terränglöpning blev det imorse… :yahoo:
Drog iväg till ett gammalt stenigt elljusspår, som
nu för tiden är rätt så ojämnt och igenvuxet, men
det blir toppenbra träning för både benen och fotlederna!
Kändes nästan lite nostalgiskt, brukade träna där
i skogen rätt ofta när jag var en liten knatte, haha!Körde ben igår… Kände hur krampen smög sig på i baksida
lår, haha! Lyckat, eftersom jag stack iväg på spinning
direkt efteråt! Nämen det gick faktiskt riktigt bra…
Trodde jag skulle ha träningsvärk som satan idag, men
efter löppasset så känns det faktiskt inte desto mer…
Skönt att få mjuka upp benen med lite terränglöpning…
Har inte kört så mycket i ojämn terräng på senaste,
så det är väl dags att släpa sig ut i lite obanad mark…Håller på packa lite smått. Ska dra iväg ett par dagar i
slutet av veckan, så man måste ju se till att trycka
ner sin shaker och diverse träningskläder, haha!Motivationen är fortfarande på topp!!! Känner mig
dock lite uppsvälld, som att jag håller en del vätska…
Får väl hoppas att det försvinner snart, har inte lust
att förvandlas till Barbapappa igen, hahaha!
Been there, done that… Alright, det blir i alla fall
ett pass styrka ikväll! Ser fram emot det! Ska ge ryggen
ett minnesvärt mördarpass!!! :devil:KÖR HÅRT!
Warrior: Thanks man! Läser din journal också, jag är
bara lite dålig på att lämna spår efter mig…
Jodå, solen har börjat titta fram lite då och då, men
skyms oftast av en arme av regnmoln…
Snart blir det ju midnattssol, och då blir man ju inte
av med den. Haha, kan man inte få något mellanting???
Men visst, det är ju mysigt också… Att sitta högst uppe
på fjället och titta på midnattssolen är ju inte helt
fel ibland…Yes, här blir det mördarpass!!! Älskar känslan av
mjölksyra och pump i musklerna! Under träning alltså…
Under tävling är det dock mindre roligt att få värsta
mjölksyrechocken, haha! Jag är en skidisnörd, jag vet…Ha det finfint du också och ge järnet!!!
:yahoo:Shit vad du drar till med högtravande finska här nu
Men nej, du behöver då absolut inte ens för nåt i världen tro att jag skulle ha tagit illa upp. Jag gillar att vara blåsfisk Fast under kvällens axelpass drog jag till med en ny look – den grymtande trindsuggan Härligt med mördarpass!
Katti wrote:Om du har några tips, så tar jag mer än gärna emot dem!
Har du några idéer om hur ofta/hur tungt/andra övningar,
så blir jag bara glad! :drinks:Ha det fint!
sry för jag inte svarat tidigare 😮
Du kan ju alltid köra ”donkey half-raises”
eller vad övningen heter, om du har någon
träningspolare med dig :p Den brukar ju
fungera, jag själv har börjat köra 100 reps
på vaderna… 25x25x25x25 !
Får hoppas det funkar, inte för jag har några
kalasvader men du kan ju testa!hare bra!
Linda G wrote:Shit vad du drar till med högtravande finska här nu. Men nej, du behöver då absolut inte ens för nåt i världen tro att jag skulle ha tagit illa upp. Jag gillar att vara blåsfisk. Fast under kvällens axelpass drog jag till med en ny look – den grymtande trindsuggan
Härligt med mördarpass!
Haha, jag har inte så stort finskt ordförråd, så jag får
försöka så gott det går med det lilla jag kan!
Säg bara till om jag skulle råka säga nåt helt
sjukt, hahaha! Man vet aldrig… När jag var en liten
knatte skulle jag säga till mummo att jag skulle gå och
grilla fisk över elden… Hon tittade på mig som om jag vore
helt galen. Det visade sig att jag hade råkat säga
att jag skulle gå och elda på kyrkan…
Så kan det gå!Den grymtande trindsuggan? Hahaha, du får mig alltid
att skratta som en galning och bli på tokbra humör!
Haha, vars får du allt ifrån? Det var då en ny liknelse
jag aldrig hört förrut… Hm… fast den hade nog stämt
riktigt bra på mig idag under ryggpasset!
Jag lät som ett skadeskjutet vildsvin på de sista latsdragen!
Skrämde upp två tjejer som stod och körde benböj,
de var nog inte riktigt beredda på mitt frustande…
Men skönt var det! Aaahhhh, kom precis in genom dörren.
Ska bli skönt att sitta i bastun en stund ikväll!Kör hårt tjejen! En vacker dag ska jag bli lika stark
som du i hantelpressen!!! :yahoo:jwallin wrote:sry för jag inte svarat tidigare 😮Du kan ju alltid köra ”donkey half-raises”
eller vad övningen heter, om du har någon
träningspolare med dig :p Den brukar ju
fungera, jag själv har börjat köra 100 reps
på vaderna… 25x25x25x25 !
Får hoppas det funkar, inte för jag har några
kalasvader men du kan ju testa!hare bra!
Jo donkey calf raises är ju en bra övning… Kan ju
se lite suspekt ut om man inte kör så strikt, hahaha!
Äh, fick bara en sjuk bild framför mig!
Har faktiskt inte inkluderat den övningen i mitt
program, men jag borde kanske ge den ett försök!Tack för tipset! :emo-thumb
Kör hårt!!!
Altid lika roande att läsa din journal tjejen!!
Det är ok att visa känslor på gymmet, och skrämma folk :aggresiv:
Ha´re fint!
Linn wrote:Altid lika roande att läsa din journal tjejen!!Det är ok att visa känslor på gymmet, och skrämma folk :aggresiv:
Ha´re fint!
Haha, jo ibland måste man få ryta lite grann
på gymmet! Kör man tungt (?) så ska det ju kännas!Läser din journal också, det är så grymt motiverande
att höra om din målmedvetenhet inför tävling!
Man blir så jäkla sporrad att träna hårt!
Kommer hejja på dig hela vägen! :up:Ha det riktigt fint och håll dig frisk och kry!
Idag är det mycket som ska hinnas med…
Klev upp kl. 05:00, inte för att jag var tvungen,
utan snarare för att jag inte kunde sova längre.Träningen idag kommer bestå av ett litet spinningpass
samt styrketräning. (och promenader såklart, men dem
räknar jag inte med i min träningsredovisning)Ska iväg och köpa ett par prottebars när affärerna
öppnar. Ska resa iväg ett par dagar från och med torsdag,
och mattiderna kommer mest troligt bli helt uppåt väggarna,
så det är bäst att vara lite förberedd… Är förmodligen
hemma på måndag eller tisdag… Kommer köra nåt pass på
något av gymmen där borta, så att man inte blir alltför
förslöad under de här dagarna, haha! :pOk, nu borde jag nog fortsätta packa och göra allt som
måste göras, istället för att bara sitta på mitt bleka arsle
och nöta på forumet!Kör hårt!!!:yahoo:
Prottebars kan vara räddaren i nöden ibland… förutsatt att de inte är alltför goda så att de som var meningen att räcka i X dagar i stället går åt på några timmar (been there, done that
)Elda på kyrkan… jojo, kan just tro hur glad din mummo blev av att höra det
Och det är klart man skall föra oväsen på gymmet. Av nån anledning är det oftast så gott som knäpptyst på ”mitt” SATS, så mina ljud och grymtanden hörs nog extra bra… Fast det bryr jag mig strunt i – skiljer mig ändå rätt rejält från ”genomsnittstränarna” där… mest kvinnor och karlar i 50-60-årsåldern – iaf de tider jag rör mig bland hantlarna.Hoppas du får en kanonkul resa!
- You must be logged in to reply to this topic.
