- This topic is empty.
-
Posts
-
Dessan wrote:hejaheja!
alltid lika glad och pigg!
köööör på nu biffen!
:nono: det är jag som e biffen!
Lalla: Haha, då är vi nog lika skadade båda två!
Jo, det är något visst med att köra järnet tills kroppen
riktigt ber om nåd, men fortsätta plåga den i alla fall!
Som jag sa… skönt på ett vridet sadistiskt sätt liksom…
Ok, jag ska verkligen försöka att inte bli sjuk igen. Har till
och med börjat käka en massa tranbär och diverse
livsmedel som innehåller sjukligt mycket vitaminer och
antioxidanter… Håller tummarna nu! Hoppas att din träning
flyter på riktigt bra och att du också håller dig frisk och kry!Dessan: Haha, tack! Nog är jag glad och pigg alltid,
men… *pekar på Linn’s inlägg* HON är biffen!
Du klår ju mig med hästlängder du också Dessan!
Jag har lååååååångt kvar ännu, haha! But I’m working on it!Linn: Yeah! Så rätt… Biffen Linn!
Ni kan kalla mig Räkan! Jag tar det som en komplimang, haha!
:bb:
Humör: Très bien!Känns jättebra i kroppen efter gårdagens träning! Hade
förväntat mig en jäklans massa träningsvärk, famför allt i
vader och lår… Men nix… ingen träningsvärk, trots att
det blev ett typiskt ont-dagen-efter-pass. Det är ju ett
riktigt gott tecken inför skidåkningen i alla fall. Liiiiite besviken
över att jag inte kände av desto mer i biceps.
De måste ju växa Växa VÄXA! Moahahaha! Psykbryt igen…
Då får det bli ännu hårdare nästa gång, hehe!Ska bara köra ett enda träningspass idag! Det blir visserligen
ett kombinerat styrke- och konditionspass, men det är
fortfarande bara ett pass. Kommer få en hel del tid över,
då jag inte jobbar något idag. Får väl passa på att laga
riktigt bra mat, kanske baka något gott och nyttigt,
och kanske sätta mig ner med skissblocket eller en bra bok.
När jag säger en bra bok, så hade jag i tanke exempelvis
lite Stephen King, Dean Koontz eller Anne Rice, men oftast
slutar det med att jag skummar igenom typ Physiology Of
Sports And Exercise… eller något liknande. Seriöst, jag
är arbetsskadad, hahaha! (Förnekar inte heller att jag är
en liten nörd också…)Lite tråkigt väder idag. Duggregn när jag vaknade, men marken
var riktigt blöt. Hoppas att det inte har varit värsta ösregnet,
eftersom det kan förstöra hjortronblommorna vid myrarna.
Hoppas ju på ett bra hjortronår nu efter förra årets mindre
bärrika säsong… (Hm… ok, lägg till skogsmulle efter nörd…)Nä, nu ska jag nog hitta något vettigt att göra, istället
för att bara sitta på arslet och mögla…Kör hårt!!!
du …passa på att slappa och vila hela dagen istället. Det är endå söndag idag. Vila e fett underskattat.
Du får gå som kräftan istället dem e lite större än räkor men inte i närheten så stora som hummrar.
Sam jr wrote:du …passa på att slappa och vila hela dagen istället. Det är endå söndag idag. Vila e fett underskattat.Du får gå som kräftan istället dem e lite större än räkor men inte i närheten så stora som hummrar.
Haha, nä slappa gör jag på onsdagar… Dessutom…
Att bara köra ett lätt träningspass är nästan som vila för mig.
:p Man blir lite skadad av skidismentaliteten ibland, heh…
Men… man vänjer sig efter ett par år…Haha, jasså Kräftan? Hm… det kan jag leva med…
En liiiten kräfta i alla fall! Jag får jobba mig upp till att
bli en stor kräfta en vacker dag, haha!
Ok… Kräftan it is!Hm… men vad är du för något då? Av någon konstig anledning
börjar jag tänka på The Predator (Filmen med Schwarzenegger).
Grymt mycket större än en kräfta, hahaha!Kör hårt!!!
Heh… uppdatering…
Bestämde med föräldrarna att vi skulle laga middag tillsammans
och titta fotboll ikväll. Tänkte laga något smarrigt och glo på
tv… umgås helt enkelt… Så vi satte oss i bilen och var på väg
att åka och handla, när vi kom in på ämnet min träning…
Jag har haft lite problem att få upp en riktigt bra spänst,
och skulle behöva träna upp lungor och hjärta ännu mera.
Någon kläckte då ur sig att jag borde testa springa uppför
Kungsryggen (lång jävla brant backe) för att se hur långt
efter jag var mina gamla tider från när jag var i bra form.
Tävlingsdjävulen i mig tog över och jag ropade till min far att
han skulle vända bilen…– ”Va? Vända? Vart då?”
– ”Först Kungsryggen, sen affären!”
– ”Hah, om du säger det så!”Jag hade ju råkat klä mig i better bodies träningskläder och
löparskor… Ehm… har oftast på mig träningskläder då jag
är ledig… Så vi drog iväg till backen och parkerade bilen
längst ner. Sket i uppvärmningen, här var det prestige
som gällde, inget annat! Klara, färdiga, SPRING! Slog igång
klockan och satte av uppför. Mjölksyrechocken kom efter
ca 600 meter, men den var det bara att skita i… Hade ju
en bra bit kvar… Efter 1,5 km kändes det riktigt bra!
Visste att tempot var högt och att jag kunde pressa mig
lite till… Försökte öka tempot lite grann och blev lättad
efter ett tag när det brantaste partiet var över…
När jag började närma mig slutet slänger jag en blick på
klockan… Holy shit, jag måste se fel! SPRING KATTI SPRING!!!
När jag äntligen kom fram till grinden högst upp på toppen
slog jag av klockan.Tid: 12.53 PB så in i helsicke!!!
Slog mitt gamla rekord med över 40 sekunder!
Och på SÅ sätt så har jag förtjänat skryträtten ikväll
under middagen, haha! Sug på den du!
Möttes av vågen :worship: av mina föräldrar när jag vände
neråt igen… Där snackar vi stöd! :emo-thumbÄr jäkligt nöjd med tiden måste jag säga. Jag trodde inte
för fem öre att jag skulle ta rekord, än mindre komma under
13 minuter. Jag fattar inte… jag är ljusår ifrån min toppform
just nu…Men vad det än är så tackar jag och tar emot!
Har fortfarande mycket att jobba på, exempelvis flåset,
konditionen, spänsten och snabbheten, men det verkar
åtminstone gå åt rätt håll. Vem vet… kanske jag kommer
lyckas höja min toppform ännu högre den här gången?
Det är bara att vänta och se…Ok, nog med flamsande för ett tag.
Nu: Lunch
Sedan: Styrka + cykling
Senare: Middag + fotboll på tvEndorfinhalt: Haha, trust me, you don’t wanna know!!![/b]
:yahoo:Kör hårt!!!
Slutspurten av backen. Målgrinden syns knappt
längst till vänster. Det är alltså asfalt/grusvägen jag
springer på. Tog det här fotot förra sommaren som
inspiration till en akvarellmålning eller något sånt…Eldhroka wrote:Fan Katti, du är ju helt jävla underbar…
:worship:Haha, tack nu blev jag jätteglad!
Men du av alla människor är ju härlig som få! Jodå, jag
läser din journal också! Jag är bara lite dålig på att lämna
spår efter mig ibland… Hoppas att allt känns bra med
din mini-diet! Men diet eller inte, du ser fin ut i alla fall!
Diggar stenhårt din utstyrsel på din profilbild! :emo-thumb
Och hårbollarna (läs: katterna) har vi ju gemensamt, haha!Kör hårt tjejen!!!
:drinks:Haha.. hittar inga ord för det här!!
Du är så jäkla cool tjejen!! GRYMT!! :emo-thumbps. Tala om för dina föräldrar att det är mkt tack vare dem som du är så bra. Jag vet att de skulle bli jätteglada :nod
jojje83 wrote:haha,, vilken tjej!! fan va härligt!!Haha, livet ska ju vara härligt, inte sant? :p
Linn wrote:Haha.. hittar inga ord för det här!!
Du är så jäkla cool tjejen!! GRYMT!!ps. Tala om för dina föräldrar att det är mkt tack vare dem som du är så bra. Jag vet att de skulle bli jätteglada
Hahaha, tack Linn, men DU är ju den som är cool här!
Jag är ju bara en lite smågalen skidåkare med byggarvansinne…
Får skylla på att mjölksyran har frätt bort för många hjärnceller
genom åren, hehe… Det är du som är grym här! :worship:Jo, mina föräldrar får mycket credit av mig! Jag är så
otroligt tacksam för allt de har ställt upp med både när jag
var yngre likaväl som nu idag! Det är inte ofta de missar
någon av mina tävlingar och de står alltid med stoppuret
och skriker matchtider åt mig mot mina konkurrenter i spåret!
Familjens stöd är guld värt, inte sant?Alright… Lunchen smakade toppen. Nu är det dags
för lite styrketräning! Taggad som satan!!!
Yeah! Här ska biffas!!!Citat:
”Jag har inte misslyckats, jag har bara
funnit hundra tusen sätt som inte fungerar.”
Albert EinsteinNice med Pb där kräftan …man mår som en kung varje gång man sätter Pb.
Grymt att göra det utan nån uppvärmning varken psykiskt eller fysiskt.Haha yeah predator…hade ett par polare som kallade mig för rovdjuret faktist förr
Sam jr: Jo, att sätta PB känns alltid bra!
Haha, jasså du har redan blivit kallad Rovdjuret?
Ser man på…
Kom precis hem från gymmet… Det blev träning
och sedan lite lekstuga, haha! Och den här
gången fick kameran hänga med… Ska lägga upp lite
bilder bara för skojs skull…
:drinks:Benpress… inte mycket att skryta med efter dagens
backrace… Men jag var ju tvungen att prova i alla fall.Åsså har vi lite skivstångspress (framför huvudet).
…more to come…
- You must be logged in to reply to this topic.
