- This topic is empty.
-
Posts
-
mela wrote:HAHA då blåser det mycket..
Håll dig inomhus tös!
Vi vill inte läsa i GP imorn ”Ung kvinna fastade under träd på motionsspår”Haha, jamen då vet ni i alla fall vad som har hänt ifall jag inte skulle
skriva inlägg på ett tag! Turligt nog så ska det inte blåsa lika fullt
så mycket imorgon! Då är det dags för ännu ett skidpass, det sista innan
tävlingen, så det blir väl att tänka lite extra på tekniken…
Ska försöka att parera undan eventuella träd-attacker! Mig fäller dem
inte så lätt! Grrrr, kom igen bara! :aggresiv:geo wrote:Äter gör man, ändå dör man! kan man också säga…Så sant… men så länge jag får äta så dör jag lycklig!
Lalla wrote:Håller med, vilket energiknippe laddat med norrlänsk vilja. Fiiina grejjer…
Lycka till i helgen!!!Visst kan det vara lite segt o käka en massa det sista man gör för o sen göra om det igen precis då man klivit ur sängen. Men gör man det inte så blire :frust:
Haha, tack tack, ska göra mitt bästa! Möter tuff konkurrens, men det
får bära eller brista! Hur än det går så ska jag se till att mina konkurrenter
får sig en hårdkörning de sällan varit med om!
… hoppas jag 😮Jo, det blir rätt jobbigt att käka en massa. Det är praktiskt taget omöjligt att
få i sig nog med energi genom kokt potatis och grönsaker, så det får bli
mycket av allt och lite till på tallriken. Men som sagt… annars blir det väggen!
Den är inte kul! Been there, done that… nu blir det andra bullar! :nerd-tb:stefanh wrote:men varför ens trycka i sig sådan fetfrukost ? varför inte macka med kalkonskivor eller någe ?Haha, jadu… prova själv att käka en kalkonmacka och sedan ge dig ut
och testa fäste, glid, åka runt tävlingsspåren, nöta kurvorna, värma upp,
tävla ett långlopp med fart utav bara helsicke, åka nedvarvning, rusa
till prisutdelning och ta dig hem… Inte att rekommendera.
Våran skidåkarkost kan ligga på ca 4500 kcal per dag… då blir det lite
tunt med en macka :emo-thumb Yeah! här snackar vi elit-satsning!**********************************************
Yes, smartskallen som skulle vara jag tog ju såklart och somnade
klockan 19:00! … Vaknade igen klockan 21:30 – pigg som en lärka!
Hm… ooops! Sitter just nu och väger mellan att skrubba ur ugnen,
sticka en mössa, koka en kanna kaffe eller bara dumstirra på tv:n…
Haha, toppen!Nåja, jag hittar nog på något… Kan ju gräva fram mina gamla fysikböcker
så somnar jag nog illa kvickt! Det funkade i alla fall kanonbra när jag
läste kurserna… 15 minuters kärnfysik och sedan sov du som ett barn! :nerd:Hyvää yötä! (Jäpp, halvfinsk är man också… men det där
var i stort sett hela min finska repetoar…)stefanh wrote:men vem går frivilligt upp 06:oo för att testa valla, då får man skylla sig själv
Haha, det har du nog rätt i… Det är helt klart självförvållat
Sedan så kommer man inte fram till tävlingsorten förrän sisådär
3 timmar senare eftersom det tar sån tid att köra dit… Men har man
själv valt en sån sport så får man väl skylla sig själv antar jag! :emo-thumbgeo wrote:Läste förresten nyligen att man konstaterat att numera är skidornas undersidor så bra att de alltid är bättre än valla, oavsett valla.Jo, visst spelar belaget stor roll och det kan variera en del från skida till skida.
De flesta belag är riktigt bra idag, jämfört med för 15 år sedan…
Men är du utan valla, så blir du utan vinst :up:geo wrote:Hmm, jag fick intrycket av att de kommit fram till att det är en sanning som inte gäller längre. Nu lusläste jag den inte, men jag vet att från cyklingens värld finns det många ”sanningar” som är helt fel.Bland annat att man får sämre grepp med slicks. Totalfel! På allt utom lösa underlag (sand, löst grus, lera) ger slicks ALLTID bäst grepp. Även is! (Nu räknar jag inte med dubbade däck – det är inte jämförbart…)
Mönstrade däck fyller ingen funktion på asfalt eller hårt packat grus/sand. Dessutom behövs inga mönster för att leda bort vatten, eftersom det är omöjligt att vattenplana med cykeldäck, hur släta de än är.Det cirkulerar mycket tveksam fakta i dagsläget, i cykling såväl som i skidåkning…
Nu fick ju jag en liten lektion i cyklingens mystiska värld
Hade också hört myten om att man ska ha mönstrade däck för att leda
bort vattnet… men ibland får man ta det med en nypa salt. Blir jag
osäker, så kan jag ju alltid fråga dig! :up:Jag har en kompis som åker längd (Jerry Ahrlin, vet inte om du vet vem det är), han är nog den mest hurtiga människa jag vet!
Man blir alldeles matt bara av att höra om hans pass! *S* Eftersom du också tillhör det släktet, så tvivlar jag inte den minsta sekund på att du kommer att gå huur långt som helst i vad du än bestämmer dig för att tävla i! :emo-thumbsnusan wrote:Jag har en kompis som åker längd (Jerry Ahrlin, vet inte om du vet vem det är), han är nog den mest hurtiga människa jag vet! Man blir alldeles matt bara av att höra om hans pass! *S* Eftersom du också tillhör det släktet, så tvivlar jag inte den minsta sekund på att du kommer att gå huur långt som helst i vad du än bestämmer dig för att tävla i! :emo-thumbSer man på! Känner honom inte personligen, men vet helt klart vem
han är! :up: Världen är liten!
Haha, jag tackar och bockar och säger detsamma!
Du kommer fixa vad du än tar dig an, det är jag helt säker på! :nerd-tb:Har drygt en timma kvar tills dagens skidpass, men det riktigt kryper i
kroppen redan nu! Längtar verkligen till tävlingen, mest för att jag är
så nyfiken på hur pass högt jag kommer kunna att placera mig…
Jag har verkligen ingen aning om hur det kommer gå, allt jag kan göra
är att ge järnet!!! :bb2:
Jag kommer alltså att vara borta lördag och fram till söndag kväll, men
jag lovar att skriva en full rapport om helgens tävlingar så fort
jag kommer tillbaka!Sagt av Mikael, 7 år:
”Att åka skidor är ungefär som att slå sig själv i huvudet med
en hammare… Det gör ont när man håller på, men det känns så
skönt när man slutar!”Eh… ja, så kan man ju också uttrycka det.
Haha!! F*n vilket skönt citat!! Ungar är så coola!
Kul att du ska tävla i helgen!! Det kommer att gå kanonbra!!! Kör du nån mental träning? (bara nyfiken) Väntar med spänning på rapporten efter helgen sen! :up:You go girl!!!! :kicking: :wazzup: :yahoo:
Jaha, då har man lusläst lite:happy:
Inte alls nöjd, med det jag läst:evil:
Nu måste jag ju träna än mer:(Ps skynda långsamt
snusan wrote:Haha!! F*n vilket skönt citat!! Ungar är så coola! Kul att du ska tävla i helgen!! Det kommer att gå kanonbra!!! Kör du nån mental träning? (bara nyfiken) Väntar med spänning på rapporten efter helgen sen! :up:You go girl!!!! :yahoo:
Haha, jo ungar är ju det härligaste som finns! Så spontana!
Njae, jag kör inte direkt regelbunden mental träning, även om det ibland kan
vara en fördel att göra det. Har provat på det några gånger och har hittills klarat mig bra i alla fall.
Antar att jag bara råkade komma till världen med en positiv syn på livet!Har dock gått ett par kurser i mental träning och håller för tillfället faktiskt
på att skriva en kort avhandling om ämnet. (Har förmånen att få gå
olika idrottskurser tack vare att jag går på skidgymnasium)FEVER wrote:Jaha, då har man lusläst lite:happy:
Inte alls nöjd, med det jag läst
Nu måste jag ju träna än mer:(Ps skynda långsamt
Haha, du behöver nog inte oroa dig… jag lusläser din träningsjournal också
med jämna mellanrum och kan garantera att den som behöver träna mer
är nog jag! Men vi kan ju säga såhär: Den gången då jag vinner junior VM
i byggning och slår världsrekord på marathondistasen samma år,
så får du nog fara ut på en extra löprunda!
Så något säger mig att du inte behöver vara orolig för det, haha!Yes, jag skyndar långsamt… förhoppningsvis ska kroppen klara av
sisådär 15 år till med elit-skidåkning. :nerd-tb:Mer kondis åt folket!
:emo-thumbKatti wrote:………….
Sagt av Mikael, 7 år:
”Att åka skidor är ungefär som att slå sig själv i huvudet med
en hammare… Det gör ont när man håller på, men det känns så
skönt när man slutar!”Eh… ja, så kan man ju också uttrycka det.
Ungar är verkligen störtsköna!Ang. mönstrade däck på cykel, det är bara i RIKTIGT mycket modd på en mtb som det kan vara av fördel.
Att leda bort vatten är de värdelösa på i vanligt tempo, kör du däremot utför på en landsväg alltså i farter runt 80-100km/h, kanske det kan ha någon betydelse. Men jag tvivlar…Sneglade precis på tv:n och fick en skymt av tv fyras Let’s Dance,
där kändisar tävlar med varsin danspartner…
Höll på skratta ihjäl mig!
Funderade sedan hur det hade sett ut om jag själv ställt upp,
och skrattade ännu mer… Själv råkar man vara totalt inlärnings resistent
när det gäller dans! Skulle inte kunna vara graciös om det så gällde
kung och fosterland! Jag var en fara för allmänheten och dess stortår när
det var dags för skolbal… Ojoj, ingen vacker syn.
Har lyckas förtränga det ganska bra vid det här laget
Haha, en liten resa längs memory lane bara…Ok, imorgon gäller det! Tävling: 10 km klassisk stil på tung bana!
Tävlingsbanan kommer starta med en riktigt lång och sugande uppförsbacke,
vilket kommer ge mjölksyra redan från start… Resten av banan är kuperad
med få möjligheter att vila i fartställning. Med andra ord: mjölksyra från
början till slut… Denna bana är ca 5 km lång, vilket betyder att det kommer
krävas två varv innan det är dags för målgång.
Sedan får kroppen avgöra om det blir ytterligare en tävling på söndag.
Även där är det 10 km klassisk stil, på en, om möjligt, ännu tyngre bana.Konkurrensen är hård, men det är ju det som gör det hela så spännande!
Jag återkommer på söndag kväll och berättar om resultaten från tävlingarna.
Håll tummarna för mig!:devil:
Lördag:[/b]
Banan var verkligen tung, mycket tack vare att spåren var så
sönderkörda av alla de yngre åkarna från tidigare startgrupper…
Hur som helst… Början av loppet gick riktigt bra faktiskt.
Fick höra vid tidspasseringarna att jag gick upp i täten med 1, 7, 11, 15 och
17 sekunder… Sedan blev det ett litet fall i en isig kurva och hamnade
då 7 sekunder efter. Försökte jobba ikapp försprånget, men jag var
på tok för trött för det. När avståndet till ledaren ökade ytterligare var det
inte mycket mer att göra än att försöka hålla min 2:a plats. Slutade
alltså som 2:a, vilket jag är riktigt nöjd med!!! Känslan var helt ok, jämfört
med tidigare tävlingar, då jag har haft en riktig svacka. Så det här har varit
ett klart fall framåt, så att säga.Söndag:[/b]
Hm, om gårdagens bana var tung, så var den här banan faktiskt snäppet
tyngre. Däremot så var spåren väldigt hårda och isiga, inte alls lika sönderkörda
som igår. Starten gick bra, kroppen kändes rapp och pigg. Dock fick jag mig
en smärre chock när jag nådde de första uppförsbackarna… Hade nämligen
inget fäste!!! Temperaturen och snöförhållandena hade ändrat sig något
sedan jag testade skidorna innan start… Nåja, det enda man kan göra vid
dåligt fäste är att gå på armarna! Visst, det funkade… ett tag i alla fall.
Efter ca 5 km låg jag i ledning, men det var även då som armarna började
ta slut. Så efter varvning kände jag hur motivationen började sina och
inställningen blev allt mer gnällig, så att säga… Den inställningen varade
dock i knappt 2 km… Blev sedan istället förbannad på mig själv för att jag
var en sån gnällfia, som klagade över lite mjölksyra! Så, det slutade med att
jag höll, och utökade, min ledning in i mål.
Var jättenöjd, med tanke på att det inte är varje dag jag får ställa mig
högst upp på pallen…Weeee! Jag vann!!!
Känner mig som ett barn på julafton! (minus tomten alltså)
Idag var jag verkligen glad över timmarna jag spenderat tillsammans med mina
kära hantlar på gymmet… Men, men… imorgon börjas dagen med ett
träningspass på skidor, och avslutas med lite styrketräning.
Men ikväll tänker jag SLAPPA! Bastu, mat, en bra film… aahhhh…
Ibland behövs sån’t också! 😮Simma lugnt!
Härligt jobbat Katti![/b]:yahoo: :dance:
Roligt att det gick så bra för dig, framförallt att kroppen svarade så pass bra. Två pallplatser varav en vinst. :worship:
Ikväll kan du slappa o njuta med riktigt gott samvete! :emo-thumbJag tänkte på dig o undrade hur det gick då jag satt o jobbade i lördags, kikade nämligen lite på herrarnas massstart under tiden.
- You must be logged in to reply to this topic.
