- This topic is empty.
-
Posts
-
Tittut! [/b]
Har precis kommit hem från skidstadion… Just nu hålls ju Veteran SM
här i Gällivare. Det är riktigt roligt att se alla klasser från
Herrar/Damer 35 till Herrar/Damer 70 eller 80… Voi voi…
De gör det riktigt bra måste jag säga! Inte illa att vinna SM-guld när
man är typ 74 år gammal eller nåt…
Nåja, förhoppningsvis har jag också det att se fram emot, hahaha!
Själv jobbade jag idag i tidtagnings-kuren. Gårdagen spenderade jag i
kassan i fiket. Men imorgon blir det inget Veteran SM för mig, utan då skulle
det ju vara inspirationsdag på jobbet, så då blir det annat.Det är marknad här i Gällivare förresten… Var och kikade en snabbis, men
hittade inget som jag direkt behövde. Strumpor och långkalsonger har
jag gott om i dagsläget, haha…Var ute på skidorientering i torsdags. Riktigt skoj var det faktiskt. Även om
jag inte direkt är någon hejare på att läsa kartor. Skoterspår överallt!
Härligt att åka på lite outforskad terräng! Jag menar… visst, skidspåren
här är ju toppen och så… men det är bara spännande de första
sjuhundratrettiotusen gångerna man åker på dem… Sen blir det lätt lite
uttjatat.
Hur som helst… Tog med mig en karta hem över helgen, eftersom
kontrollerna skulle hänga kvar fram till måndag. Tänkte dra ut en sväng på
banan imorgon bitti, innan jag åker till jobbet. I torsdags var jag halvt på
väg att bli överkörd av en skoter eller tre… heh… Ni skulle sett, värsta
undanmanövern, haha! Jag är nästan stolt över mig själv… ännu stoltare
hade jag varit om jag inte hade sett ut som en panikslagen knubbsäl just
då, men jag menar… ingen är ju fullkomlig… Får väl tänka på det tills
nästa gång då…Ikväll blir det att laga bräserad kycklingfilé med wokade vattenkastanjer
och färska champinjoner… Eller nåt… jag hinner säkert ändra mig, men
va fasen… Marknaden bjuder ju annars på suovaskebab och en jäklans
massa munkar. Hm… tack, men nej tack… Bara att känna matoset räcker
gott och väl, haha! Nä, tacka vet jag hemmalagat!Spenderade gårdagskvällen med att kolla på gamla inslag från tidigare års
Mr. Olympia… Ikväll lär det däremot bli Melodifestivalen gissar jag.
Hehe, notera den smidiga övergången från Mr. Olympia till Melodifestivalen.
Um… finn fem fel…?
Själv har jag väl inte direkt någon som jag hejjar på eller nåt, men det
har väl blivit något av en tradition att titta i alla fall.
Funderar just nu om jag ska ta mig ut en sväng till… Kanske lite stavgång
eller bara en rask promenad? Vill ha lite friskluft… och vädret har klarnat
upp dessutom. Tror nog att det får bli Linkin Park i mp3-spelaren och
sen bär det av på en promenad. Jäpp, så får det bli!
Daks för mei å rrröra på dööööflässket!
[Sägs med tvättäkta norrländs brytning]Dagens citat: ”Onpas sinull karvaiset kainalot!”[/b]
(Obs! Ej sagt av mig, ej sagt till mig)
Med reservation för stavfel.Kör hårt!!!
Warrior wrote:Det är roligt att läsa i din journal. Har inte hunnit läsa igenom hela, men du skriver med glimten i ögat (är det så man stavar?). Kanske lite bilder någon dag skulle inte va helt fel. Vad exakt är det du pluggar?Tackar så mycket! Bugar och bockar… :worship:
Jo, jag erkänner att jag har varit lite dålig på det här med bilder…
Men jag menar… hur kul är det att se ett foto av en svettig, flåsig,
slemmig, hyperaktiv skidåkare i underliga tävlingtrikåer egentligen?
Haha, nej, skämt åsido, jag ska skärpa mig! Mer bilder!Gällande pluggandet. Just nu går jag på Skidgymnasiet i Gällivare med
inriktning naturvetenskap. Dock är det så att vi som går på Skidgymnasium
går i regel ett, eller ibland två år extra just för att det blir så mycket
tid som går åt till träning och tävling. Så, ingen studenten för mig i år, haha!
Vidare så har jag läst till Lic. Personlig Tränare på Personal Training School
i Stockholm. Har nu endast en tenta kvar för att få min licens.
Håll tummarna! :emo-thumb
Kom precis hem från min promenad. Perfekt timing! mp3-spelaren snurrade
just på sista låten när jag kom fram… Aaaahhhh… Om jag ska vara helt
ärlig så hade jag varit sugen på att gå en stund till, men nån måtta får
det vara. Ska börja med middagen och sedan blir det nog en skön bastu
innan Melodifestivalen!
Kanske rentav plockar fram skissblocket en snabbis också… Det var ett tag
sen man klottrade ner något vettigt (?)…:whistle:
Hm.. ok, vettigt och jag kanske inte direkt är synonymer, men
you get the idea…Yes, nu åker kastrullerna fram, så jag ska ta och avsluta dagens
forumnötande med ett citat:”Är det något som skiljer människorna från amöborna,
så inte är det kärringar på moped…” [/b]FalóHa det gott!
åhh en tjej som gillar längdskidor.I LOVE IT.du kanske kan tipsa mig vart jag ska köpa nya någonstans o vilken sort på skidan, inga svindyra bara är ju mer en hobby åkare :buttrock:
Kul att du gillar o träna styrka o lyfta all dess skrot :yahoo:
kör hårt tjejen kramar fr sthlmsnuttan347 wrote:åhh en tjej som gillar längdskidor.I LOVE IT.du kanske kan tipsa mig vart jag ska köpa nya någonstans o vilken sort på skidan, inga svindyra bara är ju mer en hobby åkare :buttrock:
Kul att du gillar o träna styrka o lyfta all dess skrot
kör hårt tjejen kramar fr sthlmHärligt tjejen!!!
Kul att det finns fler som gillar att vara ute i spåret! :emo-thumb
När det gäller att köpa nya skidor, så kan du nog gå till någon av
stans sportbutiker, exempelvis Inter Sport eller ev. Team Sportia,
o.s.v… Så länge de säljer skidor så ska det nog funka.
Vad du ska göra är att prata med någon av de anställda och säga att
du vill prova ut spannet på skidorna innan du köper dem, så att du vet
att de passar dig, samt hur långt du ska lägga fästvallan när det
är dags att åka. Personalen kan säkert hjälpa till med rekommendationer,
och kan säkert beställa in ett par skidor i rätt längd om dessa inte
skulle finnas i butiken.
När det gäller skidmärken så är de flesta på marknaden bra för motionsåkare.
(Mina personliga favoritskidor kommer från Atomic- och även Fischer-fabriken.)
Vill du ha samma skidor som världseliten, så måste dessa beställas i förväg från
särskilda representanter som plockar ut dina specialbeställda skidor direkt
från fabriken, men det går absolut utmärkt med skidor från butiken.
Så det är med andra ord bara att fortsätta köra på tjejen!Jäpp, lyfta skrot skall ej underskattas, det heller! :p
Gillar din attityd tösen! You go girl!!!:yahoo:helt rätt stavat där kattis, men inte visste jag att du hade så håriga armhålor :p
ah tough luck på burken där, visst är det jobbigt när dom små liven går och dör på en och helst om man förlorar lite filer, men du får ha en trevlig kväll med fluffen och melodifestivalen!
btw, här har du ett bra citat till din samling.
Cum catapultae prosc-riptae erat, tum soli proscr-ipt catapultas habebunt :up: (ska vara utan bindestreck men forumet censurerar då)
kör hårt med den positiva attityden och gym/skidträningen nu! ah just ja atomic är helt okej skidor.
mikael.H wrote:helt rätt stavat där kattis, men inte visste jag att du hade så håriga armhålor :pah tough luck på burken där, visst är det jobbigt när dom små liven går och dör på en och helst om man förlorar lite filer, men du får ha en trevlig kväll med fluffen och melodifestivalen!
btw, här har du ett bra citat till din samling.
Cum catapultae prosc-riptae erat, tum soli proscr-ipt catapultas habebunt (ska vara utan bindestreck men forumet censurerar då)
kör hårt med den positiva attityden och gym/skidträningen nu! ah just ja atomic är helt okej skidor.
Haha, det sades faktiskt inte till mig!
Visste inte att du pratade finska förresten… ser man på, man lär sig något
nytt varje dag!
Hm… nu ska vi se… Um… Om katapulter förvisas, kommer endast förvisade
att ha katapulter…? Eh… du får ursäkta om min latin inte är den bästa, haha!
Jag är liksom inte van med annat än anatomisk terminologi, haha!
Jag får nog jobba på det där…
Yeah, positiv attityd funkar i alla lägen! Hehe, men visst finns det tillfällen
då man bara har lust att slå ihjäl datorn med en köttyxa…
Dock även där med ett leende på läpparna!
Hitchcock – släng dig i väggen! :buttrock:Kör hårt du också!!!
haha mm man lär sig nått nytt varje dag, (får skylla på farmor)
nästan rätt där tjejen, stabil insats iaf tom lite imponerande faktiskt
”om katapulter blir olagliga så kommer endast dom kriminella att ha katapulter” skulle man iaf säga på svenska.Klokt ordspråk och up to date, lol.
mikael.H wrote:haha mm man lär sig nått nytt varje dag, (får skylla på farmor)nästan rätt där tjejen, stabil insats iaf tom lite imponerande faktiskt
”om katapulter blir olagliga så kommer endast dom kriminella att ha katapulter” skulle man iaf säga på svenska.Klokt ordspråk och up to date, lol.
Aaaahhhh… DET lät lite bättre, haha! Jo, helt klart ett bra ordspråk! :emo-thumb
Nåja, det är ju tur att jag har dig här som kan översätta åt mig! :p
Själv skulle man vilja kunna en massa olika språk, men tiden räcker ju
inte till… Voi voi… Och såklart vill man ju lära sig fort som fasen, haha!Nu: Sauna! :yahoo:
Kör hårt!!!
Hej hopp![/b]
Dagens träning
Morgonpass: Skidor distanspass, klassisk stil. Tid: 2h 35 min.
Eftermiddagspass: Gym. Framsida axlar, bröst, biceps. Tid: 1h.
Kvällspass: Återhämtning. Riktigt lugn cykling. Tid: 45 min.
Det var det… Morgonens skidåkning var helt enkelt underbar! Solen sken
och knappt ett moln fanns på himlen. Enda nackdelen var egentligen att
spåren var täckta av drivsnö tack vare att det blåste en del…
Med andra ord var glidet inte det allra bästa på de mest öppna myrarna,
men det gjorde absolut ingenting! Den första timman hade man vinden i
ryggen… aaahhhh, medvind är ju alltid härligt! Hehe, däremot blev det
lite tungt när det var dags att vända tillbaks… Körde en extra sväng
sen för att få ihop dryga 2,5 timmar… Önskar jag hade haft kameran
med mig…
En sån här dag skulle man nästan tagit en ryggsäck med lunch och torr
tröja och dragit iväg på skidspåret halva dagen.
Skidutflykt + toppenväder = Alldeles… alldeles underbart! :yahoo:Ok, nog om det… Sitter just nu och pluggar lite fysiologi inför PT-tentan.
Ska snart iväg och cykla en liten stund… Bara för att se till att
få bort slagget ur kroppen efter dagens träning. Vill vara fräsch och på
topp till imorgon! Vet ännu inte vad som står på träningsplaneringen
till imorgon, men löpning låter troligt… På kvällen blir det gymmet! :bb2:Motivationen är på topp just nu!
Ser verkligen fram emot helgens träning, då man har lite mer tid…
Men en sak i taget… Nu: cykling!Kör hårt!!!
Oj det låter ju helt underbart att vara ute i spåren en sån härlig dag som det varit idag. Själv fick jag nöja mig med promenadskorna.
Zitruz wrote:Oj det låter ju helt underbart att vara ute i spåren en sån härlig dag som det varit idag. Själv fick jag nöja mig med promenadskorna.Jäpp, det kan du ge dig på! Hehe… sen råkar jag ju vara en skid-nörd
utan dess like också, men det är en annan femma…
Jamen promenader är ju härligt det också! Allra mysigast är att kliva upp
tidigt på morgonen och promenera på fjället under soluppgången!
Livet har sina goda stunder…Kör hårt! :emo-thumb
Sovmorgon!
Aaaahhhh… det var länge sen… Sov till 08:20, sedan tog det stopp.
Kan ju inte sova bort HELA dagen, haha.Dagens träning
Förmiddag: Kombinationspass; styrka + löpning.
Rygg, baksida axlar, trapz, triceps. Lätt löpning 1h.Kändes hyfsat bra idag. Fick bra tryck i triceps :p
Men tycker fortfarande att jag inte
får nog bra kontakt i baksida axlar, men det blir bättre och bättre…
Känner också att jag har förbättrat latsen en del. Hehe, dock inget att
skryta med, klen som jag är, men det gör skillnad i skidspåret åtminstone. 😮
Löpningen var ganska så händelselös. Jag sprang… och sprang lite till…
Hm… sprang ett par steg till och VIPS så vart jag hemma. Heh… det var
väl allt. Hade musik i lurarna, så tiden gick fort.Fiskgrytan puttrar på spisen just nu. Tog fram en härlig förpackning med
blåkvit filé från frysen. Jäpp, luktar gott, men grytan måste reducera
en stund till… Mums…Nå, slut med svammel för idag!
Kör hårt!!!:emo-thumb
- You must be logged in to reply to this topic.
