Home › Forums › Vilande träningsjournaler – read only › liddell tränningsjournal
- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
11 februari, 2007 at 19:53 #892497Anonym anvandareMemberPierriewargen wrote:schyssta vikter hehe
aa.nä men du ser vad där ska stå 12×4 ju
11 februari, 2007 at 21:11 #892498Anonym anvandareMemberPierriewargen wrote:schyssta vikter hehe:buttrock: Bra jobbat,hehe!!!
Skämt & sido!
Du har ökat bra i både måtten och vikten,Bra Jobbat![/b]
Fortsätt som du gör!Kommer bli bra det här!!Lycka till och kör hårt!!//S*11 februari, 2007 at 21:13 #892499Anonym anvandareMemberSUSAN wrote::buttrock: Bra jobbat,hehe!!!
Skämt & sido!tack ser själv ingen skillnad.poseringen behlvs förbättras
11 februari, 2007 at 21:25 #892500Anonym anvandareMemberliddell wrote:tack ser själv ingen skillnad.poseringen behlvs förbättrasGlömde skriva det!
Du får göra som jag ÖVA på din posering så blir det bättre bilder!!Öva framför spegeln regelbundet så ska du se att du fixar det med snart!!Lycka till!//S*:up:11 februari, 2007 at 21:28 #892501Anonym anvandareMemberSUSAN wrote:Glömde skriva det!
Du får göra som jag ÖVA på din posering så blir det bättre bilder!!Öva framför spegeln regelbundet så ska du se att du fixar det med snart!!Lycka till!//S*:up:tack.okej ska göra det.
11 februari, 2007 at 23:06 #892502Anonym anvandareMemberHar har ci CSS nörden :p
Kör på med träningen istället :emo-thumb
Hade gött..
MVH Niacus
12 februari, 2007 at 21:36 #892503Anonym anvandareMemberMartin. wrote:Har har ci CSS nörden :pKör på med träningen istället :emo-thumb
Hade gött..
MVH Niacus
hmm undra vem som spenderar mest tid framför css.kan ju nämna att du lirade bättre än mig så.mm vem kan sitta där mest.ska kämpa satan nu med träningen ha de nice
12 februari, 2007 at 21:48 #892504Anonym anvandareMemberskrev inte ner vikterna idag men kommer bilder på alla tränings pass denna veckan istället.följer en kompis schema så det är inte dem övningarna som står på mitt schema.
12 februari, 2007 at 21:49 #892505Anonym anvandareMemberlite bilder till
12 februari, 2007 at 21:50 #892506Anonym anvandareMembermer bilder
12 februari, 2007 at 22:00 #892507Anonym anvandareMemberBlev ju bra bilder, kul att träna tillsammans igen. Ska bli ett grymt benpass i morron. Längtar som f*n.
12 februari, 2007 at 22:02 #892508Anonym anvandareMembercoffe_91 wrote:Blev ju bra bilder, kul att träna tillsammans igen. Ska bli ett grymt benpass i morron. Längtar som f*n.ja bilderna blev bra.ja det va sjukt kul tror jag kommer ner till dit gym sen så fort kortet mitt e slut på det andra.ja imorgon e mitt mål att inte kunna gå ut ur gymmet.kan lova 3 grajer pump,bilder och träningsvärk.
12 februari, 2007 at 22:41 #892509Anonym anvandareMember:up: Jäkligt bra bilder!
verkar som att din motivation är på TOPP här nu!:buttrock:
Bra övningar för triceps + mage+rygg!!!
Bra att du går ner bakom huvudet med stången på liggande triceps presse:up:
En del kör bara till pannan och det tar inte lika bra på triccarna!
Bra jobbat![/b]
Kör på nu,det kommer bli skit bra!!Lycka till//s*13 februari, 2007 at 19:02 #892510Anonym anvandareMemberSUSAN wrote::up: Jäkligt bra bilder!
verkar som att din motivation är på TOPP här nu!:buttrock:
Bra övningar för triceps + mage+rygg!!!
Bra att du går ner bakom huvudet med stången på liggande triceps presse:up:
En del kör bara till pannan och det tar inte lika bra på triccarna!
Bra jobbat![/b]
Kör på nu,det kommer bli skit bra!!Lycka till//s*tack.ja motivationen är på topp.har bilder på ben vad passet oxå ska se om jag hinner slänga upp dem idag har en del läxa att göra.men ska försöka hinnna.
13 februari, 2007 at 19:58 #892511Anonym anvandareMemberbilder från passet. måste skryta lite 40kg i benspark idag sjuk härlig ökning och 130 i benpress.va tvungen att skryta lite
-
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.