- This topic is empty.
-
Posts
-
hum..du kör på nautilus du md sedär sedär..vi måste ju ha sets helt enkelt vilka tider tränar du och när o hur..vi är ju ett gäng där som satsar emot lucia..vi kan allt kikka o pucha varrran i röven..ser du mig så ar ja kort svart hår och tränar runt fyra mån-tors o lördagar lite tidigare..ha d bäst..kul med en om mig!Har idag kört en hårt biceps pass, gött. Det blev bara en muskelgrupp idag, för jag träna ihop me en annan o han skulle bara köra biceps, så fick det blev men de gav jättemycket.
Hantelcurl 4*8
Stång 4*8
koncentration me hantel 2* maxKörde så många repetitioner som möjligt, tills jag va helt slut hade faktiskt mjölksyra efteråt men det va skönt. Hoppas nu att jag kan hålla det här… Ska försöka o fixa detta denna gången:buttrock: :devil:
Hej, såg att du tränade i Mariestad, nautilus förstod ja. Är också där ibland men oftast på ett ställe som heter Vadsbo Atheltic, kanske du känner till? Lycka till med tränande iaf!
toka wrote:Hej, såg att du tränade i Mariestad, nautilus förstod ja. Är också där ibland men oftast på ett ställe som heter Vadsbo Atheltic, kanske du känner till? Lycka till med tränande iaf!Tomas då!!ahha..Hej Stojjan,skoj att du e här..vi får köra ihop en dag hur ser det ut om dina dagar??vilka tider jobbar du o så…träna imorgon?..sj har ja framsida ben i morgon haka på om du vill!!kram thess
- You must be logged in to reply to this topic.
