Mela är på sjön och lyfter motorer

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Dags för en ny journal nu när jag tagit steget ut i vuxenlivet.
Har nu börjat första året på sjöingenjörsprogrammet på Chalmers.
Det är en 4 årig utbildning med en heldel praktik. Jag kan inte lova
att det blir lika mycket träning som innan, speciellt inte nu när det
är nollning och ölhävning (formen blir fett fin!!)[/b].
Sedan lär det garanterat bli en hel del matteplugg. Men jag ska träna
på så gott jag kan även om jag inte kommer att ha någt fast träningsschema.

Lite kort om mig:
Ålder: 87a – sen sådan
Längd: 168cm
Vikt: 65-68kg (beror på mens och massa annat bös)[/b]
Tränat i: 2 år? Till och från iaf.
Tränar på: Partille Wellness Center
Äter: Alldeles för mycket.

Skall fixa bilder.

[Anonym anvandare]

Efter en 3timmars matteföreläsning, en burk tonfisk och lite sömn va jag redo att köra ben.

Frontböj:
6 * 20kg
4 * 40kg
4 * 45kg

Benpress 45grader:
6 * 175kg
5 * 175kg
6 * 175kg
6 * 175kg

Raka marklyft:
10 * 45kg
6 * 55kg
5 * 55kg

Liggande lårcurl:
4 * 20kg

Sedan knaka det till i knät så jag har fått en blödning eller något. Men det läker väl. Ville dock inte fortsätta passet.

[Anonym anvandare]

damn terrar du denna brädan också?

[Anonym anvandare]

Cerberus wrote:

damn terrar du denna brädan också?

Så kåt som jag är på uppmärksamhet så.. ja :nod :ike:

[Anonym anvandare]

Kör hårt nu för tusan!:bb: Håller ögonen på dig!!
Förresten….fixat dejten med Kim åt mig…?

[Anonym anvandare]

SandraJ wrote:

Kör hårt nu för tusan!:bb: Håller ögonen på dig!!
Förresten….fixat dejten med Kim åt mig…?

Haha. Har inte sett honom faktiskt. Han verkar inte vara i Partille så mycket

[Anonym anvandare]

Tja Mela!, Ante här,…tyckte julgranen va lite för mycket till vänster va, men den dyker väl upp på rätt ställe så småningom!, skulle matcha snyggt med den där ryggen å biccarna! :up:

[Anonym anvandare]

Ripper wrote:

Tja Mela!, Ante här,…tyckte julgranen va lite för mycket till vänster va, men den dyker väl upp på rätt ställe så småningom!, skulle matcha snyggt med den där ryggen å biccarna! :up:

Haha.. Tog ett tag innan jag fatta
Den kommer..lugn bara lugn

[Anonym anvandare]

Det är sjukt hur trött man bli om man inte äter tillräckligt ofta och mycket. Hann inte äta någon större frukost imorse och åt en fralla i skolan. Sedan 3 timmars föreläsning så däcka jag gött när jag kom hem sen :lazy:

Men ikväll blir det studentkårens pub :drunk:

[Anonym anvandare]

Det har blivit alldeles för lite träning på senaste..
…men det har blivit alldeles för mycket alkohol och för mycket skitmat.
Får se hur länge jag pallar detta – bara 2 veckor kvar av nollningen.

19 september så jeflar sig!

[Anonym anvandare]

Hoppas du kommer igång riktigt med träningen, lycka till. :emo-thumb

Det var ett tag sen man drack alkohol, det skulle sita bra med en iskall corona öl just nu, eller hur?

[Anonym anvandare]

ibbe82 wrote:

Hoppas du kommer igång riktigt med träningen, lycka till. :emo-thumb

Det var ett tag sen man drack alkohol, det skulle sita bra med en iskall corona öl just nu, eller hur?

Aldrig druckit corona faktiskt
Jag är mer för vin

[Anonym anvandare]

Igår blev det en hel del cricketsafari, vedhuggning, simning och liknande. Även hoppandes i en hoppborg

Räknas det som träning?

[Anonym anvandare]

Hej folket!
I’m back! For today!

Frontböj:
6 * 20kg
5 * 40kg
2 * 50kg (PB!) – handleden vek sig och ja..den är klen..

Knäböj:
8 * 50kg
6 * 60kg
5 * 65kg

Raka marklyft:
6 * 45kg
3 * 55kg
Min rygg pallar inte för många set raka mark

Gynstolen – utåt:
10 * 36kg
10 * 39kg
10 * 36kg

Gynstolen – inåt:
8 * 30kg

Benspark:
8 * 40kg
8 * 40kg
8 * 40kg
8 * 40kg

Sittande lårcurl:
8 * 30kg – fail
5 * 30kg – fail
5 * 25kg – fail

Ett helt ok pass ändå.

[Author]

Posts