- This topic is empty.
-
Posts
-
var tvungen att pröva syrrans nya kamera. slänger upp en ryggbild som vanligt. kanske vågar sig på någon annan ”pose” snart
joje67 wrote:Kalasgrymt – kör hårt :up:tack, ska börja köra hårt nu igen! skönt att förkylningen är borta snart
blev ingen träning idag heller, men blev däremot en powerwalk med två gymmisar, gick ca 2 timmar. nu blir det dusch, sova, jobb! sen imorn blir det trääääning!
Dessan wrote:var tvungen att pröva syrrans nya kamera. slänger upp en ryggbild som vanligt. kanske vågar sig på någon annan ”pose” snartjävligt snyggt:|
jwallin wrote:Bra ljus på första bilden, och jaa lite mer posér vill folket se ! :pdet kommer, de kommer! nångång
idag blev det träning, var grymt taggad igår kväll. kunde inte sova så mycket inatt, så jag var rätt trött idag. passet gick bra i början men började må så sjukt illa efter 30 minuter, kändes som jag skulle spy
körde överkropp, men skippade dock att köra armar eftersom jag mådde så pass dåligt.
stångrodd :
45kg * 5
50 * 5 * 7setlatsdrag:
55kg * 5reps * 8 set
bänk:
40kg * 5reps * 8 set (här jag började må illa) brukar heller inte köra bänk så ofta.
axelpress med hantlar:
11kg * 5reps * 8 set
framåtlutade hantellyft:
7kg * 8reps * 5 set (körde lite bakvänt) :p
seeen åkte vi tjejer ut på sjön och badade, nu har jag vääärldens lårkaka på baksidalår för att båten hoppade och jag landade på kanten, skitskönt! :up: ska bli kul att se hur blått det kan bli!
nu blir det kääk!här är resultatet av min sk ”lårkaka” YES! tack elin! :emo-thumb
senare idag blir det att köra armar!
Dessan wrote:här är resultatet av min sk ”lårkaka” YES! tack elin! :emo-thumb
senare idag blir det att köra armar!Å, jag som trodde att jag var blåmärkenas drottning men det där tar nog priset! Jag överlämnar här med min krona till dig dessan:P Det kommer säkert ta en månad innan det där försvinner helt. Snyggt jobbat! :emo-thumb
Dessan wrote:här är resultatet av min sk ”lårkaka” YES! tack elin! :emo-thumb
senare idag blir det att köra armar!fyfan det där måste ha gjort satans ont:(
Lady21 wrote:Å, jag som trodde att jag var blåmärkenas drottning men det där tar nog priset! Jag överlämnar här med min krona till dig dessanDet kommer säkert ta en månad innan det där försvinner helt. Snyggt jobbat!haha, tycker det klär mina blåa ögon!
jag lyckas alltid få sköna blåmärken, plus massa härliga ärr!
tackar och bockar för kronan, du kanske får tillbaka den någongång! :p
då var det tur att jag hann bada sista gången igår då! hahaVanessa Frykman wrote:fyfan det där måste ha gjort satans ont:(gör ondare idag! ser ut som man har en tennisboll innanför huden, så mkt står de ut
Dessan wrote:gör ondare idag! ser ut som man har en tennisboll innanför huden, så mkt står de utHoly crap
låter inte bra det.
- You must be logged in to reply to this topic.
