- This topic is empty.
-
Posts
-
Dessan wrote:jo precis. men saken är den att man aldrig kommer bli nöjd, så man kommer väl få träna på bra länge innan man vågar sig upp
Sant sant…
fast, åandra sidan, när folk härinne säger att du har bra förutsättningar o snart kan tävla, så tror jag inte att det är bullsh*t
Men det är klart, man måste ju vara nöjd själv.jwallin wrote:Det är sant :pNäe men det ser bra ut, höga trapz och bra axlar…
men det vet du nog vid det här laget.fast å andra sidan så har jag lagt på mig några kg, jag ser ganska svullen ut. måste göra något åt det snart
michan22 – jo men så är det ju, är man inte nöjd själv så ställer man sig nog inte på scen.
Dessan wrote:fast å andra sidan så har jag lagt på mig några kg, jag ser ganska svullen ut. måste göra något åt det snart
michan22 – jo men så är det ju, är man inte nöjd själv så ställer man sig nog inte på scen.
Äsch, sålänge du bygger så gör d väl inte så mkt att du lagt på dig lite
?
För du är inte ensam om att ha gjrt det hahaMichan22 wrote:Äsch, sålänge du bygger så gör d väl inte så mkt att du lagt på dig lite ?
För du är inte ensam om att ha gjrt det hahaegentligen gör det ju inget, men man blir ju bara obekväm med det. hur mycket väger dudå? och hur lång är du?
Dessan wrote:fast å andra sidan så har jag lagt på mig några kg, jag ser ganska svullen ut. måste göra något åt det snartSommaren är över ffs ! Svulla på som mig istället nu
Dessan wrote:egentligen gör det ju inget, men man blir ju bara obekväm med det. hur mycket väger dudå? och hur lång är du?Jo, det kan jag hålla med dig om
Jag pendlar mellan 58-60 just nu, är 167 cm .Körde rygg idag med david. inte alls roligt att träna när man är hungrig. åkte direkt efter skolan. Men det blev ett bra ryggpass ändå
började köra någon ny övning som david visade, typ som latsdrag fast i cablen, sitter ner på knä och använder båda hantagen, drar ner mot midjan. Riktigt skön faktiskt!
25kg (på varje sida) * 15
30kg * 10
30kg * 10
chins emellan: 10 st & 8 st – fick pass
25kg * 8
20kg * 8drop-set i cablerodd (loong time ago sen jag körde denna)
40kg * 20
30kg * 15
20kg * 15 sjukt vad det brann i musklerna!40kg * 15
30kg * 15
20kg * 10sista setet var riktig pina, men den som vill vara fin får lida pin! :emo-thumb
40kg * 15
30kg * 10sen blev det ett vanligt set med 50kg * 10 reps
några set latsdrag bara för att sträcka ut.
baksida axlar:
liggandes mot bänk med stång:
först 1 set med hantlar, 5kg * 10 – föredrar att köra med stång så jag bytte
stång 15kg * 15
15kg * 20
15kg * 15baksida i cable:
5kg * 10 (på varje sida)
5kg * 10
5kg * 10
5kg * 10sen bar det av till LIDL så man kunde köpa lite kalkon, kvarg, keso och diverse nödvändiga saker
faktiskt väldigt nöjd med passet, fick skön kontakt eftersom det inte blev supertunga vikter heller. Den nya övningen var kanonskön! den ska jag absolut lägga in fler gånger! :nod
Michan22 wrote:Jo, det kan jag hålla med dig om
Jag pendlar mellan 58-60 just nu, är 167 cm .men då är du ju smal flicka lilla!
jag är typ 169 och väger 65! sälvarning Dessan wrote:men då är du ju smal flicka lilla! jag är typ 169 och väger 65! sälvarning Haha, men muskler väger mer än fett vet du ju
Michan22 wrote:Haha, men muskler väger mer än fett vet du juoch hur kan jag då gå upp 5 kg så snabbt? hoppas på massa vätska såfall
jwallin wrote:Sommaren är över ffs ! Svulla på som mig istället nujag har svullat hela sommaren redan
så har man lyckats bli sjuk ännu en gång, fökyld så det skriker om det.
huvudvärk, snorig, ont i halsen, och allmänt seg.
jag som ville träna och gå i skolan
Dessan wrote:så har man lyckats bli sjuk ännu en gång, fökyld så det skriker om det.
huvudvärk, snorig, ont i halsen, och allmänt seg.
jag som ville träna och gå i skolanhej dessan!
Jaaaa trååkigt jag e oxå sjuk så jä-a typsikt nu när man ska sätta fart o allt.
Krya på dig!!Dessan wrote:så har man lyckats bli sjuk ännu en gång, fökyld så det skriker om det.
huvudvärk, snorig, ont i halsen, och allmänt seg.
jag som ville träna och gå i skolanI know the feeling
Dessan wrote:så har man lyckats bli sjuk ännu en gång, fökyld så det skriker om det.
huvudvärk, snorig, ont i halsen, och allmänt seg.
jag som ville träna och gå i skolanja welcome to the club
jag har är förkyld,mensvärk, eksem utslag som läkarna kvet inte hur de ska hjälpa mig och det kliar så in i helvete. Fan livet kan inte bli bättre :what:Krya på dig dessan
- You must be logged in to reply to this topic.
