Home › Forums › Vilande träningsjournaler – read only › Mini Åsas äventyr fortsätter
- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
3 mars, 2006 at 15:36 #963480Anonym anvandareMemberathleticmia wrote:lycka till med diet o löpning nu!!! njut sista helg ”off-season”
Tack Mia! Jag njuter alltid:emo-thumb !!!!!!
3 mars, 2006 at 15:45 #963481Anonym anvandareMemberJa måndagen har jag ju skrivit upp. Men inte övriga dagar…..
Tisdag: Morgonpass 90 min, styrka: RYGG & BICEPS
Onsdag: Morgonpass 90 min, styrka: BEN
Torsdag: Morgonpass 90 min, styrka: AXLAR
Fredag: Endast morgonpasset……….(Får återkomma med antal övningar, reps och set)
Jag sitter som vanligt på jobbet och har såklart mina uppgifter där hemma:whistle:
På måndag börjar deffen inför EM! Då kommer jag att rapportera mina mått.
Jag önskar er alla en riktigt trevlig helg![/b]
Åsa3 mars, 2006 at 16:00 #963482Anonym anvandareMemberVa kul att du ska börja deffen snart!!
Jag kommer allt hålla koll på digKör hårt Åsa!!
Lycka till på 6-timmars loppet :emo-thumbKram Lina
7 mars, 2006 at 10:13 #963483Anonym anvandareMemberJamen.. Hur har det gått nurå, med allt!???
7 mars, 2006 at 11:01 #963484Anonym anvandareMemberÖnskar dig all lycka till med träning o deff.ska bli kul o följa din tråd nu igen :emo-thumb
kramar fr stockholm7 mars, 2006 at 11:01 #963485Anonym anvandareMemberÖnskar dig all lycka till med träning o deff.ska bli kul o följa din tråd nu igen :emo-thumb
kramar fr stockholm7 mars, 2006 at 14:11 #963486Anonym anvandareMemberHej Åsa
hoppas allt är bra med dig och familjen!
lycka till på 6 timmars, var synd jag inte kunde vara med men det kommer fler gånger!!
ha d bra!
Kram Tess
8 mars, 2006 at 20:07 #963487Anonym anvandareMemberJapp, då var jag igång igen!!!! Jag har ju lovat att återkomma med uppgifter, men får återkomma efter helgen……Vi åker till Skövde imorgon och ska bo hos Cicci & Roddy;) + att vi ska springa 6-timmars:D…………. I-och-med att jag jobbar heltid och har börjat min deff så är min ”fria” tid begränsad. Ni får ha lite tålamod, för jag LOVAR att återkomma!
Tack Lina, snuttan347, Tess. Jag ska göra mitt bästa på 6-timmars, så får vi se vad det räcker till…………
Sofia – Jo, än så länge går det bra!
Ha det gott!
Åsa
8 mars, 2006 at 21:10 #963488Anonym anvandareMemberHärligt Åsa, kör hårt.
hälsa roddy att han är en grym person!
MVH TT
8 mars, 2006 at 22:22 #963489Anonym anvandareMemberLycka till o kör så det ryker! :up:
9 mars, 2006 at 07:47 #963490Anonym anvandareMemberLYCKA TILL PÅ LÖRDAG, DET KOMMER GÅ SKITBRA:nod
9 mars, 2006 at 16:00 #963491Anonym anvandareMemberHej snäckan! Hur är läget? Som du har hört har jag försökt ringa dig. Så du har börjat din diet nu? Jag ska börja på måndag. Känns lite overkligt…. Jag blir rörd för din skull att du har så många som peppar dig och tror på dig. Själv sitter jag insnöad i min lägenhet i Bromma och kör bara på och hoppas på det bästa, hehe. Får väl era kritiska ögon på mig i Italien ;o) Vi kan väl ringas någon dag och peppa varandra. Kraaaaam
9 mars, 2006 at 16:49 #963492Anonym anvandareMemberLycka till på 6-timmars!
10 mars, 2006 at 21:45 #963493Anonym anvandareMembergo girl,go !!!
syns på tis. Therese11 mars, 2006 at 16:54 #963494Anonym anvandareMemberJag är mäkta imponerad av Åsa som sprang:worship:
fast det var runt 7 minus och att det blåste kallt -
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.