- This topic is empty.
-
Posts
-
Tack joln!! det värms
edit: Rygg eller bröst imorrn, i vilket fall känner jag
mig redo för att höjja vikten lite. Får hoppas det
känns bra då också… du ska med då va ?jwallin wrote:Tack joln!! det värms
edit: Rygg eller bröst imorrn, i vilket fall känner jag
mig redo för att höjja vikten lite. Får hoppas det
känns bra då också… du ska med då va ?Har träning klockan 6 så det går inte tror jag :S
Jwallgren wrote:Har träning klockan 6 så det går inte tror jag :Stroxy 👿 Hur länge till tänkte du köra judon då ?
Gävlestyle, det gillar vi
Var det min käre vapendragare lindströms förslag med stopp du testade? Men du vet då ska du gå djupare….. ne då jag bara skoja, hahaha!!! Inte lätt att ta kort. Bra pass där!!jojje83 wrote:Gävlestyle, det gillar vi Var det min käre vapendragare lindströms förslag med stopp du testade? Men du vet då ska du gå djupare….. ne då jag bara skoja, hahaha!!! Inte lätt att ta kort. Bra pass där!!jajjamänsan det var det, visst äre det som kallas ”static hold” va ?
haha
visste att nån förr eller senare skulle påpeka det!!
Verkligen inte, speciellt inte när k750:n har fördröjning ..jwallin wrote:troxy 👿 Hur länge till tänkte du köra judon då ?Men alltså 18:00 så kör ja nå annat innan så kommer jag få stor däng ju!
Jwallgren wrote:Men alltså 18:00 så kör ja nå annat innan så kommer jag få stor däng ju!jag menade över huvud taget, skulle inte du lägga ner :what:
jwallin wrote:jag menade över huvud taget, skulle inte du lägga ner :what:Ahhaa jadu ingen aning om hur ja ska göra Det e ju en kanon träning och så har jag ju talang för det så det e svårt att bara släppa nåt man sattsat saom satan på. Men ja har bestämmt att ja ska sluta tävla iaf bara träna lite smått
alexander lindström wrote:Yeaaaa, min första adept, hahaha;) Hur kändes det tt köra med stopp och hur länge stanna du i bottenläge? Fina bilder med, men du gick djupare hoppas jag… Kungligt pass!!!:emo-thumbhaha, några sekunder kanske ? Pallar nog mer vikt än detta…
Men som sagt skönt å testa på lite i varje fall, och jo djupare vareJwallgren wrote:Ahhaa jadu ingen aning om hur ja ska göra Det e ju en kanon träning och så har jag ju talang för det så det e svårt att bara släppa nåt man sattsat saom satan på. Men ja har bestämmt att ja ska sluta tävla iaf bara träna lite småttahaa på så vis, jo du känner ju bäst själv.. men med
den där grunden kan det inte gå dåligt i byggandet heller .
Kanonväder[/b] ute såhär på eftermiddagskvisten…
inte äre för varmt heller så man kan klippa gräsmattan
åt morsan och träna utan att svettas sönder…Blir att åka iväg lite senare ikväll och pumpa lite pectoralis i varje fall
Dagsformen på balkongen, tagen nån minut sen.
Tror att marken & stångrodden har
börjat hjälpa nu fakitkst! Brätchiga jalingar va ? haha[/b]Bröst[/b]
_________________________________________________Bänkpress
30x20kg – 18x60kg – 3x100kg – 4x100kg – 2x110kg – 0x120kg
(ingen kommentar…..) :nono:Lutande hantelpress
12x27kg – 10x30kg- 5x44kg [pb] – 10x24kg
(Mitt självförtroende räddat)Lutande flyes
12x19kg- 10x21kg – 8x24kg – 6x27kgLutande bänkpress
8x60kg – 4x60kg – 3x60kg – 2x60kg
(Static hold, jag är kär)
Thats all folks[/b]
Har börjat med det där stanna-i-bottenläget-och-pressa mer
och mer nu, lagt in den lite plötsligt när jag känner för det…
Passet blev bra fastän jag trodde tuttarna skulle svika mig i början.
Ska nu tillbringa resten av kvällen framför datorn och swolla nåt… ; )I övrigt så står jag med beslutsångest….. ska jag raka bort
den snart 1cm långa pälsen jag nu har, eller ska jag låta
det växa ut igen …. :what:Rygg[/b]
_________________________________________________Chins
10 – 8 – 6
(gick trögt, negativa reps var inte å tänka på ens)
Marklyft
20x60kg – 12x100kg – 6x140kg – 3x160kg [pb] – 6x140kg – 8x100kg
(feminina vikter, tror jag fick ett pb dock)
Stångrodd
12x60kg – 10x80kg – 8x80kg – 6x90kg
(Första gången det funkat att köra både mark & rodd)
Latsdrag
12x50kg – 10x60kg – 8x70kg – 8x70kg
(fööörstörd i fingrarna!)
Fattar inte… tycker jag borde vara starkare i marken,
men det går helt enkelt inte. Måste testa något nytt
sätt att träna det, nåt tips någon kan låna ut ?Blev tvingad på beachen en snabbis idag med…
som tur är behövde jag inte strippa nåt, från det
ena till det andra så känns det fint i underarmarna
och trapzen just nu… mmhmm i like itNu ska jag svulla lite kinamat och slappa hela kvällen, hörs!
jwallin wrote:I övrigt så står jag med beslutsångest….. ska jag raka bort
den snart 1cm långa pälsen jag nu har, eller ska jag låta
det växa ut igen …. :what:Du vet mitt svar vännen…
alexander lindström wrote:Grymt pass till att börja med måste jag säga, stark i bänken.. Sen när det gäller ditt hår säger jag LÅT DET VÄXA! Du såg faktiskt coolare ut när det var längre mkt mer 70-tal, soul n´spirit ja du hajar!!! Arnod style lixom.. men , men det är vad JAG tycker…:emo-thumbHåller med LÅT DET VÄXA Bruderna vill ju ha hår på hövve :p
- You must be logged in to reply to this topic.
