Now or Never my way to FF

Home Forums Vilande träningsjournaler – read only Now or Never my way to FF

  • This topic is empty.
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 1,012 total)
  • Author
    Posts
  • #90798
    #979306

    I’m back :wazzup:

    längd: 160 cm KORT 👿
    vikt 60
    tävlingsvikt: dunno
    Diet start : 1 april ( no joke)
    mål: tävla i höst oxå…
    meriter: nada :D nä en kanon 3 barns mamma o egen företagre

    Min träning ser för tillfället ut så här .

    Ben 4-5 övn, Mage 1 övn
    Bröst 3 övn, axlar 2 övn triceps 1 övn
    Rygg 3 önv, baksida axel 2 övn, biceps 1 övn
    Vila ( cardio)
    Biceps 3 övn, Triceps 3 övn
    Axlar 5 övn, mage 1-2 övn
    Vila ( Cardio)

    Och jag kan inte stava så bra på svenska:( så be nice Mods

    #979307

    Nu finns det ingen återvändo så det är bara att ge järnet ;)

    Jag kommer att komma till stockholmo och kick you ass some day
    bara jag får tid :p

    #979308

    Go for it & good luck baby!!!
    :emo-thumb
    ZONE

    #979309

    Lycka till tjejen!!

    kör hårt nu, nu ska du upp :emo-thumb

    #979310
    jocke wrote:
    Nu finns det ingen återvändo så det är bara att ge järnet ;)

    Jag kommer att komma till stockholmo och kick you ass some day
    bara jag får tid :p

    Hej Jocke :yahoo:

    Oh jag väntar så på att få my ass kicked ifrån dig :D .

    Vet du vart man kan beställa Bake Pro?

    #979311
    zonecapone wrote:
    Go for it & good luck baby!!!
    :emo-thumb
    ZONE

    Thanks Zone :)

    #979312
    Tess wrote:
    Lycka till tjejen!!

    kör hårt nu, nu ska du upp :emo-thumb

    Tack Tess jag ska köra 100%

    #979313

    kul kul!!! ja du lär ju hinna komma i form om du är ute i god tid…klokt beslut!!

    lycka till!!

    #979314
    athleticmia wrote:
    kul kul!!! ja du lär ju hinna komma i form om du är ute i god tid…klokt beslut!!

    lycka till!!

    Ja det tycker jag också Mia , Tack för dina lycko önskningar

    #979315

    LYCKA TILL!!!!!!!
    JAG TROR DET KOMMER GÅ KANON:emo-thumb
    FORTSÄTT KÄMPA PÅ NU SUPER MORSAN!

    DU DEFFAR,JAG BYGGER!

    #979316

    Good luck Vanessa! ;)

    #979317
    ReNeGaDe wrote:
    lycka till nu! vi hejar på dig heeeeela vägen!:up:

    Tack så mycket :emo-thumb

    #979318
    sandra cerboni wrote:
    LYCKA TILL!!!!!!!
    JAG TROR DET KOMMER GÅ KANON:emo-thumb
    FORTSÄTT KÄMPA PÅ NU SUPER MORSAN!

    DU DEFFAR,JAG BYGGER!

    Grazie Sandra , kör på med byggandet girl:up:

    #979319
    Calle Sirén wrote:
    Good luck Vanessa! ;)

    Tack Calle , kul att du tittade in här:)

    Hoppas allt är bra med dig o Lina.Ge massor med kramar till henne

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 1,012 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.