- This topic is empty.
-
Posts
-
Warrior wrote:Att du vågar hoppa
Skulle jag inte göra, eller kanske.
Vanessa ”The Boss” Frykman
den gillar jag heheh
Jag ser inte klok ut på videon, jodå att hoppa är fan kulmikael.H wrote:klart du ska hoppa warrior haha do or die heter det :emo-thumb
deppa inte över en tung dag på gymmet nu vanni, shit happens ibland funkar inte kroppen eller så är motivationen låg men imorron gör du ett kanonpass istället, det är jag säker på.
I know
kör vidare imorgon inget att gnälla över. Imorgon kör jag rygg:)Idag blev det Rygg:emo-thumb Jag är nöjd med passet och Körde övningarna på ett nytt sätt med tanke på vad kiropraktorn sade;)
Sittande Rodd
25 x 16
40 x 8
40 x 8
40 x 7 ( Mkt bra kontakt )Högrodd på Bänk
17 x 22
20 x 18
20 x 14 ( Jätte nöjd)Hantel lyft fram med ryggen mot vägen en övning kiropraktorn bad mig göra jobbar precis där jag måste bli starkare!
4 x 16
4 x 16
4 x 16Högrodd i maskin m Stång vet ej vad jag ska kalla den här:
50 x 14
50 x 14
50 x 14 Full magasin och det var lätt!Latsdrag maskin
40 x 9
35 x 12
35 x 12 körde verkligen för att få bra kontakt.Passet var bra idag jag kände att ryggen fik jobba.
avslutade med 20 min trappmaskin utan att hålla , ha ha på nivå 6mikael.H wrote:låter som ett gött pass, keep it up nu i samma stilJodå jag ska
Morgon promenix avklarad
ser att du bytte avatar:PVanessa Frykman wrote:Jodå jag skaMorgon promenix avklarad
ser att du bytte avatar:Pjaså morgonpromenaden klar
blir hemma med dotter idag jag..får väl springa fram o tillbaka i vardagsrummet, och hoppa jämfota en stund…
ska hålla mig ifrån datorn idag
ha en bra dag, hoppas du överlevde kvällen igår*s*
det gjorde jag iaf:nerd:Tja Paulina Bella
Är dottern sjuk idag? My demilition crew är på skola /dagis :p
Tror inte du kommer klara dig att inte sitta vid datorn:)Tänkte komma till gtb under sommaren med ungarna o dra till Liseberg vi kanske kan träffas då ?
Vanessa Frykman wrote:Tja Paulina BellaÄr dottern sjuk idag? My demilition crew är på skola /dagis :p
Tror inte du kommer klara dig att inte sitta vid datorn:)Tänkte komma till gtb under sommaren med ungarna o dra till Liseberg vi kanske kan träffas då ?
hehe……
hon är redan bättre i allafall=) får se hur det blir under dagen!
hm…….datorn är ett gift:) får stänga av den för att få nåt gjort!
vi köper ungarna varsitt åkpass, sen sätter vi oss på Tyrolen såklart=) hämtar upp dom när personalen ropar på osspaulina73 wrote:vi köper ungarna varsitt åkpass, sen sätter vi oss på Tyrolen såklart=) hämtar upp dom när personalen ropar på osshaha grymma mammor
japp vanni, det fick bli en ny avatar, blev ju tvungen att vara snäll med renegade lol, okej ingen morronpromenix här iaf, är superseg idag alltså, sovit skitbra men är trött iaf idag men det släpper nog till em, ska ut och promenixa om 2 timmar faktiskt så då piggnar man nog till, ha d gött.
Pilli wrote:har du inga nya bilder vanni??Nä inga nya bilder än det får hända lite mer innan jag vågar ta fram kameran:o
paulina73 wrote:hehe……
hon är redan bättre i allafall=) får se hur det blir under dagen!
hm…….datorn är ett gift:) får stänga av den för att få nåt gjort!
vi köper ungarna varsitt åkpass, sen sätter vi oss på Tyrolen såklart=) hämtar upp dom när personalen ropar på ossTyrolen vad är det? Jag har tyvärr blivit mesig på att åka nuförtiden vet inte varför.
Ja vi softar medans personalen passar dom. ha ha vilken syn !!!
Jag är gift med min dator
Nä men fan jag jobbar vid datorn varje dag så det är lätt att hamna på body .mikael.H wrote:haha grymma mammor
japp vanni, det fick bli en ny avatar, blev ju tvungen att vara snäll med renegade lol, okej ingen morronpromenix här iaf, är superseg idag alltså, sovit skitbra men är trött iaf idag men det släpper nog till em, ska ut och promenixa om 2 timmar faktiskt så då piggnar man nog till, ha d gött.
I know vi är mammor with attetude8)
Yeah walk this way micke
Vanessa Frykman wrote:Tyrolen vad är det? Jag har tyvärr blivit mesig på att åka nuförtiden vet inte varför.Ja vi softar medans personalen passar dom. ha ha vilken syn !!!
Jag är gift med min dator
Nä men fan jag jobbar vid datorn varje dag så det är lätt att hamna på body .Tyrolen…krogen….mitt bland alla karuseller…du får ta en bulkhelg;)
:drinks:
- You must be logged in to reply to this topic.
