Now or Never my way to FF

[Anonym anvandare]

ja idag 2 timmar cardio

och just nu är jag så hungrig:evil:

Grabbarna sitter i vardagsrummet och äter chips med dip de kommer bestraffas för detta verkligen :devil:

[Anonym anvandare]

Vanessa Frykman wrote:

ja idag 2 timmar cardio

och just nu är jag så hungrig:evil:

Grabbarna sitter i vardagsrummet och äter chips med dip de kommer bestraffas för detta verkligen :devil:

chips är jätteäckligt, usch, fy och blä

tack detsamma förresten!

[Anonym anvandare]

Jag klarade mitt mål :yahoo:

Vikt förra veckan 60 kg
Vikt idag 58,9 -1,1 kg
Vader

Höger 37 cm (samma)

Lår
Höger 58,5 (samma)

Stuss 97 cm (samma)

Midja bredaste 80 cm (samma)

Midja smalaste 68 cm – 2 cm

Mer orkade jag inte ta mått för jag var så hungrig . Åt en härlig frukost och innan det promenerade jag ute i solen 1 Timme med min älskade man

Så jag gav mig själv den födelsedags present jag ville ha så jag är så nöjd.
Idag ska jag fira 3 födelsedagar så dags att börja packa väskan

[Anonym anvandare]

paulina73 wrote:

chips är jätteäckligt, usch, fy och blä

tack detsamma förresten!

Ja fyfan det är äckligt

[Anonym anvandare]

Idag körde jag 1 timmes morgon promenad och åt min gröt till frukost
Igår blev de en del mat och jag sov som en liten bebis inatt.

Mår så bra nu att solen skiner och det är varmt ute.

Ska köra biceps och triceps idag :emo-thumb

Igår firade vi 3 personer på en dag Kl 13,00 firade vi 2 personer i familjen som fyller år samma dag 6e maj och på kvällen blev det en överasknings middag för Linda Fodor ute på en restaurang. Mats lyckades att fixa en överraskning för Linda och det var kul att fira henne. Jag såg bara ådror på deras armar :emo-thumb bra form mats och Linda har. Träffade också Fodor Junior i familjen mkt trevligt kille.

Idag ska jag njuta av dagen . Ska laga god diet mat för mig själv så att det känns att jag kan fira min födelsedag.

Igår var jag på Bio och såg Mission Impossible 3 mkt bra film verkligen . !!!!

see ya all

[Anonym anvandare]

Grattis tjejen!! Hoppas dieten flyter på och lycka till!! :emo-thumb [/b]

[Anonym anvandare]

Grattis på födelsedagen tjejen!![/b] :fun:
Min mamma fyller också år idag! Får nog ta och ringa henne nu…

Grattis till viktnedgången också :emo-thumb

[Anonym anvandare]

Grattis!

[Anonym anvandare]

Grattis grattis !!:fun:
hoppas du får en underbar dag:friends: det är du väl värd
kram på dig!
(du lärde mig ett nytt uttryck igår, mycket bra haha)[/b]

[Anonym anvandare]

GRATTIS TILL BÅDE VIKTNEDGÅNG OCH ATT DU BLIVIT ETT ÅR VISARE !!!

NJUT AV DAGEN OCH HOPPAS NI HAR LIKA FINT VÄDER DÄR UPPE SOM HÄR NERE!!

[Anonym anvandare]

Hej och grattis :fun:

Jag brukar kika in här lite då och då 😮 Du har en otrolig träningsenergi, det är jätte inspirerande och kul att läsa om dina framsteg. Hoppas att du får en fin dag, spendera den med nära och kära. :friends:

kramar//malin

[Anonym anvandare]

Här händer det grejer minsann!! Way to go girl

[Anonym anvandare]

GRATULERAR!! :drunk: :yahoo:

[Anonym anvandare]

happy bday tjejen å grattis till presenten

käkade chips igår jag med, superäckligt hehe

[Anonym anvandare]

Hej hej Y’all

Thank you very much for all the congrats that you wrote here in my journal it made me happy.

Today it’s really hot outside and i’ve been out with my kids and my hubby

Todays work out coming right up

Hammer curl
10 x 12
14 x 4
12 x 7
12 x 5

Bicepscurl
12 x 7
12 x 6
12 x 6

Bicepcurl ez stång
17 x 11
17 x 9
17 x 8

Pushdown
15 x 14
15 x 11
15 x 10

Pulldown
10 x 12
10 x 10
10 x 10

Enarms pulls down
10 x 10
10 x 8
10 x 8

30 min cardio

Min man bjöd mig på en Pizza ( I Know) men fan jag fyller år

[Author]

Posts