Home › Forums › Vilande träningsjournaler – read only › Now or Never my way to FF
- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
1 augusti, 2006 at 11:38 #980190Anonym anvandareMemberVanessa Frykman wrote:fan Lina det är långt kvar ju men man börja se liiite
Att den magen har burit på 3 barn ser man ju definitivt inte .
1 augusti, 2006 at 11:44 #980191Anonym anvandareMemberGrymt iponerad av dig… U rock girl :buttrock:
1 augusti, 2006 at 12:02 #980192Anonym anvandareMemberNice Abs ! :emo-thumb
1 augusti, 2006 at 16:40 #980193Anonym anvandareMemberoch så tar vi i lite granna
1 augusti, 2006 at 16:48 #980194Anonym anvandareMemberMina biceps var helt slut fan känner fortfarande lite träningsvärk i dom
Nu blir det legs baby
1 augusti, 2006 at 16:56 #980195Anonym anvandareMemberhaha, kör hårt med dom, jag har FORTFARANDE träningsvärk sen brännbollen!!
1 augusti, 2006 at 18:44 #980196Anonym anvandareMember:up:
Bilder gillar vi!!Tänkte på dig idag när jag satt och led av att jag var hungrig. Du äter betydligt mindre än mig, jag förstår inte hur du överlever??? Och så ska du hålla reda på 3 barn också…och företag…ojoj!! Vad har du för trix när värsta hungern och suget sätter in? Eller du kanske har sådan diciplin att du inte behöver några trix?
Ska bli sjukt kul att stå på scen ihop i alla fall!
1 augusti, 2006 at 20:15 #980197Anonym anvandareMemberpucca wrote:riktigt snyggt Vanni ser jättebra ut;)Tack så mkt Pucca girl !
Frida Mari tack
1 augusti, 2006 at 20:16 #980198Anonym anvandareMemberTeTe wrote:Bra jobbat :emo-thumbTack så mkt TeTe hur går det för dig då? Hoppas du och din söt pojk njuter av att vara lediga och ha kul på gymmet;)
1 augusti, 2006 at 20:17 #980199Anonym anvandareMemberlingan wrote:Grymt iponerad av dig… U rock girl :buttrock:Du är så rolig, kör på du med vill se bra resultat nästa gång jag kommer och hälsar på :nod
1 augusti, 2006 at 20:19 #980200Anonym anvandareMemberCamillaJ wrote::up:
Bilder gillar vi!!Tänkte på dig idag när jag satt och led av att jag var hungrig. Du äter betydligt mindre än mig, jag förstår inte hur du överlever??? Och så ska du hålla reda på 3 barn också…och företag…ojoj!! Vad har du för trix när värsta hungern och suget sätter in? Eller du kanske har sådan diciplin att du inte behöver några trix?
Ska bli sjukt kul att stå på scen ihop i alla fall!
Nä min matsäck har krypt men när jag väll var skit hungrig drack jag vatten. Nu klarar jag mig enorm bra på min kcal om dagen!!!
Erasmusina du får ta och titta på min mage man ser visst att jag fött barn
1 augusti, 2006 at 20:23 #980201Anonym anvandareMemberTack alla för era fina komplimager det känns alltid kul att bli bekräftat lite då o då
Dagen pass blev ben
Knäböj i smith
stång x 20
45 x 15
65 x 8
65 x 6Benspark
45 x 10
55 x 5
60 x 3Benspark ett ben i taget
20 x 15
20 x 11
20 x 9Baksidalår maskin
20 x 8
20 x 6 +4 små
20 x 6 + 4 småmkt folk och maskinerna var upptagna 👿
cardio som vanligt idag svettas som bara den också .
Utfall också med 8 kg hantlar det känns fan och jag fått ngt i rövensååå slut men glad o nöjd
1 augusti, 2006 at 20:24 #980202Anonym anvandareMemberPaula
Tack för att du lade ut lite bilder. ser fan ut som en clown dock . Mina ben är så trötta kände fortfarande av från brännbollen jag med
1 augusti, 2006 at 20:54 #980203Anonym anvandareMemberVanessa Frykman wrote:Du är så rolig, kör på du med vill se bra resultat nästa gång jag kommer och hälsar på :nodNu börjar ju bulken, måste ju putsa på vaderna…
1 augusti, 2006 at 20:59 #980204Anonym anvandareMemberlingan wrote:Nu börjar ju bulken, måste ju putsa på vaderna…:rtfm: kör tungt då !!!
-
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.