- This topic is empty.
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Vilande träningsjournaler – read only › ny här
tjena alla som kollar. kallas för bubba. jag tränar främst för att jag gillar att träna men också för att jag älskar att bygga upp musklerna. På måndag ska jag börja träna för att tävla. har tränat i 4 år på cms och tycker att dom är väldigt trevliga där.
lite grejer om mej då.
Ålder:17.
Namn:kallas bubba bland annat.
Längd:runt 1.90 är inte säker.
Vikt:107 rejäla kilon.
så här tränar jag:
Måndag:kondition.
Tisdag:rygg.
Onsdag:armar,ben.
Torsdag:kondition.
Fredag:axlar,bröst.
Lördag:vila.
Söndag:mage,armar.
Bänkpress: vet inte hur mycket har aldrig maxat.
Knäböj:över 120kg.
Vadpress:över 40 kilo.
Jag äter vadsomhelst och väger över hundra panner och har rekordet bland kommpisarna att äta hamburgare och är stolt över det.
Har ni nån kommentar? bra skriv den. Alla kan hjälpa till och göra träning rolig. Alla ni som tränar hårt fortsätt jobba och må bra. :buttrock:
magnus samuelson är bäst
Välkommen in i värmen ) ..
Lite bilder skulle inte sitta fel:pop:
är du i bra form eller i dålig form :pop: ? men när kommer nästa pass då? är sugen o se hur du kör… är själv 16 år så vi är ju rätt jämngammla alltid skojj så kolla gärna in min journal
keep up the iron work
jag är i rätt så bra form faktiskt. Nästa pass kommer snart
tack tack. jag har inte några bilder än men ska ta några bilder på gymmet i helgen
Lägg upp styrkestats med
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY