- This topic is empty.
-
Posts
-
Dagens träning[/b]
10 min uppvärmning trappmaskin
55 min BodypumpKommentar
Jag fick till ett träningspass trots allt idag. Hann dock inte med någon cardio efter passet men ska försöka komma iväg på en långpromenad senare ikväll. I’m on a roll :kicking:!!Uppdatering[/b]
Ligger för närvarande hemma och är sjuk med feber och förkylning så jag har inte kunnat väga eller mäta mig idag. Extra surt är det eftersom jag flyttat i helgen och inte hunnit göra iordning allt med lägenheten. Men jag ska baske mig gå dit och fixa iordning sängen om jag så ska behöva krypa dit bort
.*snörvel* .. *host*
Uppdatering II[/b]
Min feber och förkylning avlöstes lägligt av min årligen återkommande pollenallergi. Så jag vet egentligen inte riktigt när min förkylning gick över eftersom jag varit konstant täppt i näsan den senaste veckan
.En, för mig iallafall, positiv aspekt av detta är dock att jag gått ner i vikt och jag befann mig idag på en rekordlåg vikt efter en total viktnedgång på -4,2kg sedan jag började denna träningsjournal! Det betyder att jag befinner mig på den vikt jag var vid lagom till nyår, så nu är det bara att ta nya tag och fortsätta min färd neråt till 70-talet!
Härligt att läsa din journal! Blir riktigt inspirerad!!!
Håller tummarna för dig och fortsätter hålla koll i din journal!Ha det bra
Soliga hälsningar HelenaMelixa wrote:Härligt att läsa din journal! Blir riktigt inspirerad!!!
Håller tummarna för dig och fortsätter hålla koll i din journal!Ha det bra
Soliga hälsningar HelenaTack, det var trevligt att höra
Lycka till själv får man väl säga då :up:
Erasmusina wrote:PollenallergiJag gillar Nemi
Mmm… känner igen mig där. Jag älskar våren och att det blir grönare för varje dag som går – men kunde det inte bli vår utan all pollensk*t 👿Linda G wrote: Mmm… känner igen mig där. Jag älskar våren och att det blir grönare för varje dag som går – men kunde det inte bli vår utan all pollensk*t 👿Jag vet, det är så jäkla surt när man är så solberoende som jag är
Men som tur är går det över om ett par veckor och då kan man njuta av värmen som alla andra .Gårdagens träning[/b]
Styrka
Biceps/Rygg/Mage
Cardio
20 min trappmaskinKommentar
Igår kom jag äntligen iväg på ett träningspass efter nästan 2 veckor borta från gymet på grund av sjukdom och flytt. Det blev ett rygg- och bicepspass med X-amin som gjorde vad han kunde för att piska upp mina sista reps på övningarna. Eftersom jag sovit ganska dåligt under natten kunde jag inte låta bli att ge efter för en gäspning mot slutet av vårat pass vilket min träningspartner inte såg på med blida ögon! Jag säger som jag brukar göra: Jag skyller på kreatinet …FEVER wrote:Häng med oss vetja, vi har en plats kvar:emo-thumbGud va sugen jag blev! Men det är så typiskt, just den helgen måste jag åka hem till föräldrarna då mor min ska åka iväg till the motherland en månad. Måste ju säga hej då
. Så tyvärr måste jag avböja, men jag hade definitivt nappat annars!
- You must be logged in to reply to this topic.
