- This topic is empty.
-
Posts
-
Sam jr wrote:yes …nu har jag motivation till nästa pass också yippie
fan va glad jag blir tack 😮vill ju tävla snart igen ..men jag måste bygga ett tag till först :bb3:
Lycka till! Du kommer säkert nå dit du vill:up:
gurgel wrote:en fråga angående maten ser att du får i dig rätt mycket kvarg de sista timmarna på dagen. I vilken mängd är de olika målen ?.
du vet att vågen e strikt förbjuden …
i vilket fall som helst så vet jag endå hur mycket det är ..
det rör sig ca 400-500g/mål (oftast 50-50 minikeso/milbona)
Hiiiman wrote:När du käkar så mycket Keso/kvarg osv, hur blir din mage då ?
JAg slänger i mig 500g innan jag lägger mig och det känns som om jag skulle ätit kvarg oftare underdagen hade min mage typ havererat
Mvh Viktor
hahah det e lugnt min mage pallar nog en del för jag har inga prblem med den (mer än att den e stor)
slänger nog i mig ca 2 kg keso/milbona per dag
Hiiiman wrote:OM jag och sam tjackar samma så är det Per 100 g då, Protein; 12,2 : Kolhydrater; 3,9 : Fett; 0,2 : 68 KcalMvh Viktor
japp det e samma och japp ..varjedag
vet inte räknar ingenting nu ..men jag ligger HÖGT i protein
LTK wrote:Hej på dig!!
Först vill jag gratta dig till en grym insats Dc Och lucia :worship:
Så slänger jag in lite onödigt vetande som att jag jobbar i Uddevalla o bränner förbi gymmet där du tränar varenda dagtackar tackar : )
hahaha bränner förbi som med bilen eller med dig själv om det bara e bilen du bränner förbi med så tycker jag att du kan parkera den och komma in och köra ett pass …
sitter på gymmet och jobbar just nu : )
Sam jr wrote:ville bara berätta att jag sitter här och njuter av den underbara träningsvärken i ryggen : ) och än har den nog inte nått sin peakoch när peakar du? – vid tionde eller tjugonde inlägget?
SheeBa wrote:och när peakar du? – vid tionde eller tjugonde inlägget?det återstår att se ..troligvis när jag har gjort lite mer
SheeBa wrote:och när peakar du? – vid tionde eller tjugonde inlägget?SheeBa – om jag är Warrior Princess så är du ingen mindre än Smart-arse -Queen of the world!
Sam – kommer jag någonsin förbi Uddevalla kan du ge dig fan på att vi ska köra ett pass! :bb2:
Aroha wrote:SheeBa – om jag är Warrior Princess så är du ingen mindre än Smart-arse -Queen of the world!
Sam – kommer jag någonsin förbi Uddevalla kan du ge dig fan på att vi ska köra ett pass! :bb2:
jao ..jag e här så länge du inte kommer mellan nyår och fram tills mars nångång ..för då tränar jag i thailand
Sam jr wrote:jao ..jag e här så länge du inte kommer mellan nyår och fram tills mars nångång ..för då tränar jag i thailand *avundsjuk*
- You must be logged in to reply to this topic.
