- This topic is empty.
-
Posts
-
Pectoralis wrote:är sugen som fan på att testa tävla, men de känns som att ja vill bygga nåt åt till… beställde carboflex nu från gymgrossisten, kostade bara 79 kr för 1.5 kg,
btw ja kör diet nu för att kolla vad som finns under skalet, och vilken vikt ja har
bra ide´att kolla så att man inte får en chock när man ska dieta på riktigt …trodde aldrig att jag behövde gå ner så mycket som jag gjorde
Jr Sm??? Vart kan jag läsa om det??? Vilken åldersgräns??
Klart du gjort bra ifrån dig där Sammy, men kör på det du känner för!Melin wrote:Jr Sm??? Vart kan jag läsa om det??? Vilken åldersgräns??
Klart du gjort bra ifrån dig där Sammy, men kör på det du känner för!man är jr tills dagen innan man fyller 23
Det går samtidigt som sm.. brukar oftast bara bli en klass eftersom det inte är många som ställer uppSam jr wrote:man är jr tills dagen innan man fyller 23
Det går samtidigt som sm.. brukar oftast bara bli en klass eftersom det inte är många som ställer uppAh coolt, 23 e som alla andra skkf-organiserade tävlingar då..i europa e det 21 som gäller för jnr har jag för mig…
Hur smakar Milbona jämfört med Kesella och skiljer sig innehållet rent fördelningsmässigt mellan dem?
Vart köper du alla Casewnötter, behöver tips, vi brukar köpa Parrots men det är ju inte direkt gratis.
90 g protein och 110 g maltodextrin ( tillsammans lite mer än 800 kcal) kring träning är inte det i mesta laget? Om du skär ner där kan du äta mer på andra tider då du som likt mig ofta är hungrig
Vanessa Frykman wrote:TjaEn snabb fråga, Åt du några mejeri produkter under din deff?
Japp …slutade 3-4 dagar innan tävlingen och då mest för att det blev lättare
Nuttte wrote:Hur smakar Milbona jämfört med Kesella och skiljer sig innehållet rent fördelningsmässigt mellan dem?Vart köper du alla Casewnötter, behöver tips, vi brukar köpa Parrots men det är ju inte direkt gratis.
90 g protein och 110 g maltodextrin ( tillsammans lite mer än 800 kcal) kring träning är inte det i mesta laget? Om du skär ner där kan du äta mer på andra tider då du som likt mig ofta är hungrig
Milbona e lite mildare i smaken inte lika syrlig.
Annars e näringsinnehållet i princip samma.Cashew nötter köps antingen i lösvikt på Maxi eller på kvantum. Kan hända att farsan köper ibland från nån grossist också.
hahah jo jag vet att det blir en del kcal runt träning …men det e lugnt jag svälter inte just nu så jag kör på det.
gillar att lägga mestadelen av kcal intaget runt träning.
hajkken wrote:Vart går gränsen för senior då, eller finns det någon sådan gräns?40 år så blir man veteran
MMa som träning …riktigt jobbigt pass, isärklass det mest konditionskrävande hitills. Kul var det dock
Cyklade dit och cyklade hem.
Imorgon blir det total vila
har varit och handlat milbona idag för första gången, tyckte det var kanon, jag kände då ingen skillnad jämfört med kesella när man blandat det…
lite segt att det tog 1 timme att gå till lidl bara, men vad gör man inte… 2tim och 15 min promenad är väl alltid gött, haha…jojje83 wrote:har varit och handlat milbona idag för första gången, tyckte det var kanon, jag kände då ingen skillnad jämfört med kesella när man blandat det…
lite segt att det tog 1 timme att gå till lidl bara, men vad gör man inte… 2tim och 15 min promenad är väl alltid gött, haha…hahah jävlar …hoppas att du inte köpte ett flak då ..kan bli jobbigt att bära 6kg i en timma
Edit: såg precis i din journal att det var ett lock hahaha ..bra jobbat
09:45 havregrynsgröt med milbona, funlight, kanel, äpple, russin, och honung
Sov ett par timmar
13:00 drink på hallon, mjölk, vatten och prottepulver
15:15 pasta med biffgryta och grönsaker
17:00 prottedrink
19:15 ris med räkgryta och minikeso
21:40 prottedrink
23:45 prottedrink
02:00 minikeso med funlight och kanel + ett ägg
Var på fest igår därav prottedrinkarna.
- You must be logged in to reply to this topic.
