- This topic is empty.
-
Posts
-
I morgon är det en månad sen jag startade denna journalen. Då ska det fotas, mätas och vägas
Ett smakprov inför morgondagens obligatoriska
kanon Sam de går snabbt för dig tillbaka :up: snart rockar du scenen igen
Sam jr wrote:I morgon är det en månad sen jag startade denna journalen. Då ska det fotas, mätas och vägasEtt smakprov inför morgondagens obligatoriska
Sam jr wrote:I morgon är det en månad sen jag startade denna journalen. Då ska det fotas, mätas och vägasEtt smakprov inför morgondagens obligatoriska
Bra form man! Feta satana latisimus du sitter inne på! Bra bröst också! SVIN! :p
Sam jr wrote:hahah jävlar …hoppas att du inte köpte ett flak då ..kan bli jobbigt att bära 6kg i en timmaEdit: såg precis i din journal att det var ett lock hahaha ..bra jobbat
ja precis, det blev 6kg, hehe.. men det var gött, kört ett benpass innan oxå så, ha!! tycker formen ser bra ut på bilden,, väntar med spänning på fler :up:
toxic: form och form veti fan …12-13 kg från tävlingsform, men tack : )
Martin: tackar …jo det har gått bra nu det sista men jag börjar känna mig lite sliten i vissa delar 👿
dedsi tackar tackar …. får se hur mycket tjockare jag vågar bli innan jag tvångsdietar.
Jojje tackar..ser också fram emot fotningen i morgon : )
dedsi wrote:Bra form man! Feta satana latisimus du sitter inne på! Bra bröst också! SVIN! :pmmm dom där latsen är inte å leka med ! :p
btw. vart har du kirrat klockan ?Jahopp …idag har jag inte gjort ett skit.
Cyklade till en polare bara och glodde lite på film och lärde mig lite korttricks.. kanske lägger upp lite filmer när jag blir bättre
Annars har det vart total vila idag. Imorgon blir det dock rygg och vader. Biccarna får vila dem e lite slitna.
Dagens mat har vart denna:
11:30 havregrynsgröt med milbona, funlight, kanel, päron, russin, och honung
14:15 Laxspett med potais och 3% dressing
16:30 drink på jordgubbar, mjölk, vatten och prottepulver
18:15 Laxpett med potatis och 3% dressing
20:30 minikeso, funlight och kanel + ett ägg och lite västan 5% ost
23:00 minikeso. Milbona, funlight, kanel och cashewnötter + en köttbit
01:15 milbona med funlight + ett ägg
kiivisch wrote:mmm dom där latsen är inte å leka med ! :p
btw. vart har du kirrat klockan ?tackar tackar ….
hahah du la märke till den. I särklass världens bästa klocka ..fan så rolig att leka med folk tv-apparater. Köpte den i Thailand har alltid velat haft en sån.
Mantus wrote:Jag läste något om att det skulle komma bilder idag:whistle:
När lägger du upp dem?hahah ivrig : )
Dem kommer nog nångång på eftermiddagen imorgon …kanske runt 6 tiden
Sam, har för mig att du lagt upp några bilder som är tagna innan DC eller LP.. Bl a på mage och lår… men hittade inte vilken tråd de låg i nu, kommer du ihåg?
jojje83 wrote:Sam, har för mig att du lagt upp några bilder som är tagna innan DC eller LP.. Bl a på mage och lår… men hittade inte vilken tråd de låg i nu, kommer du ihåg?Det ligger nog lite utspritt bla i dessa trådar
[http://forum.body.se/showthread.php?t=270&page=2&highlight=sam%B4s]
tror att det e dessa bilder du letar efter
[http://forum.body.se/showthread.php?t=518&highlight=dagsform]Sam jr wrote:hahah du la märke till den. I särklass världens bästa klocka ..fan så rolig att leka med folk tv-apparater. Köpte den i Thailand har alltid velat haft en sån.haha jasså ? aaa den såg jävligt fräsch ut också :p
Ska börja leta jag med nu.kiivisch wrote:haha jasså ? aaa den såg jävligt fräsch ut också :p
Ska börja leta jag med nu.tackar : )
[http://www.casio-europe.com/euro/watch/collection/cmd-40-1zter/]
jag har dock inte den färgen ( sån tur va)
- You must be logged in to reply to this topic.
