Samir tränar vidare

Home Forums Vilande träningsjournaler – read only Samir tränar vidare

  • This topic is empty.
Viewing 15 posts - 631 through 645 (of 878 total)
  • Author
    Posts
  • #998197

    Låter som en bra tjej sam ^-^.
    Bygga är 2 snel…ser själv fram emot 2-3 års personbästa nu, sen får jag se vilken nivå jag lägger det här på.
    Keep it up!

    peace boyah

    #998198
    Sam jr wrote:
    Håller mig till en brud just nu ..men jag låg ju ivarjefall på tvåsiffrigt förra veckan :D

    aw! vad gulligt då! kanske det bli parposering snart då? ;D

    haha, vinden vänder snabbt serru!

    #998199

    Knäböj
    130*19 Pb (130*16)

    Vad menar du med parantesen? Fattar inte 😮

    #998200

    Bra med 19 reps mannen!! Du dunkar på med pb´n direkt efter viloveckan :up: Kul som fan att träffas!

    #998201
    crux wrote:
    respekt på den böjen:emo-thumb

    tackar ..haha mer respekt att jag bara körde ett set ben hahaha

    #998202
    hajkken wrote:
    tjoo sam.. kul o träffas i helgen!
    brukar du vara hungrig efter ett pass? jag har lite svårt o
    käka ordentligt efter ett tungt pass.
    idag blev det också PB ser jag.. aja, känner mig inte
    så avundsjuk idag iallafall, då jag själv grejjade några records.

    ne ja har också slutat skriva ned maten.. sluta inte upp med morgongröten bara. hare nu gött och ta d lugnt med både deff och brudar så ses vi la ;)

    jao detsamma detsamma …Hoppas att du kunde hitta lite inspiration.

    Na det e lite olika vilka pass jag kör ..som det var igår så hade jag stora problem med att få i mig nåt efter passet ..lyckades dockl klämma i mig en drink efter ett tag och sen två bars med nån timmas mellanrum, men jag mådde illa ända tills jag la mig.

    Ibland e det tvärtom ..kan vara hur hungrig som helst
    men när man inte e hungrig e det bra med mjölk och prottedrinkar ..mycket lättare att få i sig.

    Japp Tänkte låta pb:na fortsätta komma :D
    Skönt själv med pb:s

    #998203
    Dessan wrote:
    aw! vad gulligt då! kanske det bli parposering snart då? ;D

    haha, vinden vänder snabbt serru!

    Min vind blåser alltid åt samma håll

    #998204
    oowl wrote:
    Knäböj
    130*19 Pb (130*16)

    Vad menar du med parantesen? Fattar inte 😮

    Sorry ..glömde skriva

    Parentesen är förra passets vikter/reps

    #998205

    När lägger du upp dina bilder från helgen ?

    #998206
    Vanessa Frykman wrote:
    När lägger du upp dina bilder från helgen ?

    Nu

    #998207
    Sam jr wrote:
    Nu

    ok where?;)

    #998208
    Vanessa Frykman wrote:
    ok where?;)

    here

    [http://forum.body.se/showthread.php?t=5550]

    #998209

    inte nämnt det än, men din frilla är ju bara :emo-thumb

    #998210

    You got Pm..:ph34r:

    haha.. svär alla blir avundsjuka nu o tror jag o sam
    har årets gangsta buissness..

    #998211
    hajkken wrote:
    You got Pm..:ph34r:

    haha.. svär alla blir avundsjuka nu o tror jag o sam
    har årets gangsta buissness..

    riiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiight (c) Dr. Evil

Viewing 15 posts - 631 through 645 (of 878 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.