- This topic is empty.
-
Posts
-
Nu e festen över va skönt,,.
jag drck ca 2,5 burk cider,,.
Vart inte så lyckad fest, dom kleta på golverna lite på tapeterna,,.
Men jag städa i går natt så idag behöver ja ej städa hehe jo lite golv då bara,,. :p :pNu har man ätit en portion fibergröt me rusin, solrosfrön…
På måndag blir det nytt gymmkort
Längtar…
Då va de Månda igen då, vad helgen går fort..,
Håller på me lunchen nu:p Potatis i ugnen i halvor + lite havs salt, sen ska ja skära kötet i skivor å steka mumms til de har ja sallad + tomat+ wokgrönsaker mummsigt värre…
Tog en jordgubbs chake före tills maten blir klar..,
Min dotter sover nu så mamma hinner sitta här å skriva på sin tränings chornal..,
Sen ska vi yr å handla lite hoppas de inte regnar jusst då,,. De har regna + sol regnat + sol osv,.. Nu får väder gudarna välja regn eller sol, dom har svårt å välja rätt hehe:)
Kommer mer info sen hejdå…
Nu har man köt nytt gymkort:p
Körde sitt pass 1,5 timma i morrse,,, Invigde kortet heheh;)Regnet har slutat ösa ner nu. ska ut snart gå till dagis sen hem…
kommer skriva mer sen hejdå
Jag kör ca 1.5 timma,,,:p
varierar med ben, armar, mage, axlar, rygg osv
Jag känner mig nöjd med min träning…Ni som vill komma med förslag får göra de :emo-thumb
Nu har man fått årdning på maten :p Äter 6 gånger per dag…
Idag vakna ja 06.45 gjorde gröt… + 1 ägg,,.
Snart blir det en promenad, sen vi 10 tiden blir de gröt igen hehe Ja e gröt beroende:PSka fixa så mitt tränings chema blir bra,,. Nu kör ja blandat, men de fixar sig som man säger…
Ha de gött… kommer mera sen:)
Nu e kl 22:22
Åt nyss en halv burk mini keso + 1 ägg + 0.5 liter vatten…Nu ska man sova då natti natti…
Då va det månda igen då va helgerna går fort:p
Ätit gröt nu med linfrön+russin+2 ägg viter… Mummms:PSka snart ut å gå me lill syrran å dotra,,. Sol + 18 grader varmt ute nu:) :up:
Då måste man va ute å gå så skönt…
Jag har börjat skriva ett mat chema
hej då
Nu är kl 21:36 å jag är vrålhungrig nu :p
Idag har ja vilat, men i moron blir de gymmet
:pKOlla upp min träning å så idag
kommer skriva mer sen ha de göttHej hej,,,
Sommar å sol…:p
Så skönt, är ute varge dag å cycklar å gymmar å går långa sköna promenader:)Äter nyttigt å mår jätte bra… Jag har inget mat chema nu…
Har lite jobbigt att äta i denna värme men ja försöker…Men ja ska skärpa mig,,.
Men ja mår så bra å självförtroende e på TOPP…
Ha de gött nu, för de ska ja ha… bye
- You must be logged in to reply to this topic.
