- This topic is empty.
-
Posts
-
Tja Patrik heter jag tänkte börja skriva ner lite träning här….men också lite tankar och funderingar om livet
Ålder: XX
Vikt: 116
Längd:1,90-1,91Mål: Må bra
Ha en fortsatt trevlig lördag kväll:up:
Själv har ja ätit super god kyckling gryta i kväll
Annars har kvällen blivit lungn…fest nästa helt
Sjuksyrrekillen wrote:Coolt! Lycka till mannen. Är du 116 kg hård?Kjell
Nix…är tänkt att köra i gång med deff ner till ca 100kg så snart som möjligt:)
Ligger direkt efter i skrivandet 😮
Söndagen 45min cykel
Måndag blev det styrka (bröst,axlar,triceps)Tänker inte alltid skriva upp övningar och reps och så då ja tyvärr inte har tid med de utan mer om det va styrka eller kondition/förbränning och muskel grupper.
Och även lite om livetI dag Tisdag blir det kondition igen men har inte bestämt vad…
Tess wrote:vad är dina mål med träningen??får man fråga din ålder??
mvh tess
Tjena Tess!
Som sakt: ”Mål: Må bra”
Ålder vill ja inte gärna gå ut med 😮
Ha de!
Tess wrote:ööö okej
….hehe..kan verka konstigt men är för att det ofta blir mycket snack då….:bb3:
I dag blev det lite böj..lite mark…lite mage…lite vader…väldigt trött pass
och i morgon tänkte ja va ledig från träningen och tvätta bilen och även köpa lite julklappar :up:
Nästa pass blir på fredag då det blir styrka igen…Tja tja…
Ingen träning i dag…
tvättat bilen:up:
sovit:O
jobbat
ätit
tittat efter julklappar:up:
hittade inga julklappar
städat lite här hemma:)
m.mjag måste ha den intressantaste träningsjournaler här:|
Har planerat att börja deff den 15 dec och sen får vi se hur länge den håller på men ska ner till 100…tror det kommer ta en 5 månader ungefär
- You must be logged in to reply to this topic.
