- This topic is empty.
-
Posts
-
Varför daterar du inte dina inlägg?
Då kan man hålla koll på hur många dagar du latar dej mellan varje insats..
SheeBa wrote:Varför daterar du inte dina inlägg?Då kan man hålla koll på hur många dagar du latar dej mellan varje insats..
men det står ju uppe i hörnet
men oki ska börja göra det:up:
StorPatrik wrote:men det står ju uppe i hörnet
men oki ska börja göra det:up:
NU först upptäckte jag den myckte finstilta informationen.:o
Idag blev det ett grymt dåligt pass:evil:
Vet inte vad det va med mig men tappade helt orken efter halva passet.Körde tric,axlar,bröst..
Men blir så trött när man tappar reps i nån övning…händer ju inte ofta men när det väll händer så blir man:|
Va bänkpressen som krånglade, körde i och för sig bänk i slutet av passet och hade ingen ork alls… tappa en 2-3 reps
Är pinsamt…men man blir som ett litet barn som inte får köpa godis när familjen är och handlar…Händer det här er också?:bb3:
Bara ta nya tag på måndag :up:
Nej nu ska ja äta lite….sen blir det till och packa lite för att sen sätta sig i bilen och åka mot göteborg i kväll:up:
SheeBa wrote:Mannen – kör du triceps o axlar före bröst?*72?*
japp lag upp det så i dag
72-20+10-30+20-70+40+1-20+40-1-1-1+40-30+19-19+30-30+20+1+5-8:whistle:
StorPatrik wrote:japp lag upp det så i dag
72-20+10-30+20-70+40+1-20+40-1-1-1+40-30+19-19+30-30+20+1+5-8:whistle:
EDIT: det åvan stämmer inte till 100%:whistle:
Ändrade planer…blir göteborg tidigt i morgon bitti..åker härifrån kl 5-6
därför tror ja jag ska köra lite ben o mage idag:up:
- You must be logged in to reply to this topic.
