- This topic is empty.
-
Posts
-
Ina wrote:Var och köpte Fitness, ”roligt” att läsa om dig!
Ska försöka ta till mig av vad som skrevs :rtfm:Kram!
Tack tjejen!!!
ja läs och begrunda
Dagens Träning;
60minuters crosstrainer…
känns kanon att vara igång igen….:yahoo: :yahoo:
Energinivå; 4
mental balans 4
motivation 4
kost 5
vätska 4Imorgon blir det löpning och styrka
/Tess
Ina wrote:Var och köpte Fitness, ”roligt” att läsa om dig!
Ska försöka ta till mig av vad som skrevs :rtfm:Kram!
håller med!! köper aldrig den tidningen men gjorde det idag!!
Tess wrote:Tack så mycket Sandra!, det kändes bra och jag blev nöjd med artikeln.Polisen får jag tyvärr vänta med en sökomgång pga av min sjukskrivning i somras men annars gick det bra, var rätt skönt att inte behöva flytta just nu då jag precis köpt lägenhet osv.
Lycka till du med!
Tjena, helt offtopic men det här var ju intressant.
Har du alltså redan fått besked eller valde du själv att avbryta?Har några bekanta som varit på sluttesterna nu och de får inte besked förrän i maj. Om de liksom du verkar fått kan få besked i förtid kan de isf gå vidare med andra planer tidigare än planerat. :nerd:
IATOAON wrote:Tjena, helt offtopic men det här var ju intressant.
Har du alltså redan fått besked eller valde du själv att avbryta?Har några bekanta som varit på sluttesterna nu och de får inte besked förrän i maj. Om de liksom du verkar fått kan få besked i förtid kan de isf gå vidare med andra planer tidigare än planerat. :nerd:
Jag fick besked att söka nästa gång istället direkt pga av just detta, så jag tyckte det var bra att att dom sa åt mig direkt. samtidigt som det var en jobbig känsla kändes det skönt att få vänta lite, Just nu är det mer som lockar här hemma så det kändes inte helt fel. jag kom långt så det känns bra:emo-thumb
Tess wrote:Svar till dig Lalla, har problem när jag ska svara på dina inlägg …Jaha, o hur ska man tolka detdär ju då….?
Whatever, kul o se dig tillbaka iaf!Dagens Träning;
60min crosstrainer
Styrka, Bröst/triceps/mage ca 60min
Bänkpress;
30kg*10
30kg*10
20kg*10
20kg*10
20kg*10Bröstpress i maskin,
6kg per sida ggr 10, 5 set.Pec dec;
15*10kg
15*10kg
10*10kg
10*10kg
10*10kgLåter lite men på denna maskinen blev det så
Triceps, pushdown;
25kg*10 ( 4 set)
30*10kg ( 1 set)Dips, med ca 40-50kg motstånd, 5 set ggr 10.
Liggande bakåtpress med hantel för triceps;
11,5kg * 10 ( 5 set)
energinivå; 4
motivation 5
mental balans 5
kost 5
vätska 3Varit en kanondag :up: …nu är jag äntligen på G igen.
/Tess
Härligt att du är på G igen.
ser ut som du har haft en kanon dag och en härligt träningspass:emo-thumb
Vanessa Frykman wrote:Härligt att du är på G igen.ser ut som du har haft en kanon dag och en härligt träningspass:emo-thumb
Tack Vanessa, jo dagen var kanon….
och det som är bra är att jag skaffat mig en pojk som oväntat nog pushar mig grymt mkt i min träning så det känns kul :emo-thumb
dock får han lära sig lite bättre matlagning med tiden
…Idag blir det enbart konditionsträning , det behövs 😮
Tess wrote:och det som är bra är att jag skaffat mig en pojk som oväntat nog pushar mig grymt mkt i min träning så det känns kul :emo-thumbHärligt att du är igång tjejen!
Och :emo-thumb för puschande pojkvän, det är det dåligt med på min front….
Kör hårt så ses vi på tis eller ons!Kram!
Idag vilar jag…..
har lagt upp min träning så jag får en vilodag i veckan ifall jag känner för det. ska bli intressant på söndag att ta måtten..första veckan med bra kost och träning efter lång vila och slarv :nono: 😮 :p
- You must be logged in to reply to this topic.
