The diary – Christopher

Home › Forums › Vilande träningsjournaler – read only › The diary – Christopher

  • This topic is empty.
Viewing 46 post (of 46 total)
1 2 3 4
  • Author
    Posts
  • 2 oktober, 2006 at 23:36 #967035
    Anonym anvandare
    Member

    Jag skämms, inga bilder ännu. Utan stativ blir det knasigt :(
    Missat att posta något pass eller två. Dagens kommer dock här

    Bänk:10 -80kg 6,6 -90kg 3,3, -100kg
    Flyes: 10,10,10,10 -23kg
    Pec deck: 10,10,10 – Fulltmag.

    + Diverse triceps + cable.

  • Author
    Posts
Viewing 46 post (of 46 total)
1 2 3 4
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018