- This topic is empty.
-
Posts
-
vilken gedigen dagbok med mycket text!!! :emo-thumb
lycka till med tävlandet!
lite bilder vill vi se nu!!
ser bra ut warrior mannen
lite bättre kvalite på bilderna nästa gång så får du fler +++
ne skämt åsido är det en trevlig utveckling det där, grymt bra t.om för att nyss ha kört igång igen efter 1 års uppehåll, vad pysslade du med under det året? antar att det var någon annan idrott iaf.keep it up, spännande 6 veckor och lycka till som sagt
Får la ta o säga hej till dig här nu,du lör ju spöa mig i tävligen iaf,men du får nog piska magen lite tror jag…
man får inte ha en avatar med choklad när man befinner sig på ett forum där det finns folk som går på diet
athleticmia wrote:man får inte ha en avatar med choklad när man befinner sig på ett forum där det finns folk som går på dieteller hur!?
Du är allt en stabil påg du
Kommer bli great det där! Hur lång är du? Jag vägde 75 kg hård på mina 175 cm (Klen jäv*l) Hehe
Även jag lurar på att testa Floda, verkar vara en sjysst ”laid back” tävling.
Ha det gött, kör så det ryker! Mvh Calle Sirénkeep it up warrior mannen
Kul när det flyter på eller hur, ska bli kul att se dig närmare tävlingen och du, det är aldrig fel att använda sig av choklad i sin psykologiska krigsföring på konkurrenterna
Tittar in och blir härligt glad av att läsa din journal!!! Mycket bra jobbat med deffen, lycka till framöver :up:
/Linda
Warrior wrote:Ändringar i planerna:Kommer förmodligen att ta bort ätar-dagen helt och hållet under denna diet och öka intaget av kalorierna varje dag istället. Många tycker om att ha ätar dagar men jag tycker dom gör att jag tappar fokus och känner att jag måste börja om igen, så ingen ätar dag. Hur mycket mer jag kommer att käka tar vi måndag, men det lutar åt 3200kcal totalt.Quote:klokt val tror jag, har själv lagt ner ätardagarna helt och hållet, möe lättare så känns det som, istället kan man unna sig en liten ”fusk” måltid en vanlig dag om man nu behöver det.Men såklart en del diggar verkligen sina ätardagar och då ska man köra på
Nja alltså ingen tävlingsdeff här men lite smådeff kan man kalla det, tappar i alla fall fett i en långsam och behaglig takt, så lite fuskdeffande är det nog
tar man det långsamt och metodiskt ser jag ingen anledning till att man ska tappa i styrka, om man inte ska ner på tävlingsnivåer på kroppsfettet så kan man vara i riktigt okej form och ändå öka i styrka och muskelmassa, iaf behålla styrkan.
tycker jag iaf :p
- You must be logged in to reply to this topic.
