- This topic is empty.
-
Posts
-
Glömde säga att jag kört två gympass senaste två dagarna, kör lätt efter som CNS inte är det fräschaste eftersom jag gick till fail förra veckan.
Tisdags, överkropp:
Bänk: några 12or på 80kg
Latsdrag: några 12or på 80kg
Sittande rodd: några 12or på 80kg
Sittande militär press: typ 12-15 reps på 40kg
Hantellyft åt sidan: 20rep på någon vikt jag inte minnsIdag, underkropp:
Böj: 12or på 80kg och en 12 på 100kg
Resten av passet bestod av tolvor i de vanliga övningarna men på låga vikter.Kände mig sliten…
mvh Boven
The Incredible Bulk wrote:Lägg ner Xjobbet och skutta tillbaka till gymmet nu, gosse! Annars blir det inga barn gjorda…
Gym är relativt tråkigt, och sen är det lite för dålig bli-barn-gjorda-potential där. Jaja, hur som helst så har träning gått rätt bra, ökat lite här och där. Men just nu känns det mer angeläget att bli bra på ground-and-pound.
mvh Boven
Boven wrote:Gym är relativt tråkigt, och sen är det lite för dålig bli-barn-gjorda-potential där. Jaja, hur som helst så har träning gått rätt bra, ökat lite här och där. Men just nu känns det mer angeläget att bli bra på ground-and-pound.mvh Boven
Ah rätt prioriterat. Jag ska demonstrera bjj i dess vackraste form när jag är uppe nästa gång (givetvis ska Jacksatan få smaka:wazzup:).
Andreas Guiance wrote:Ah rätt prioriterat. Jag ska demonstrera bjj i dess vackraste form när jag är uppe nästa gång (givetvis ska Jacksatan få smaka:wazzup:).Jag tycker att min double-leg takedown på dig i Västerås avgjorde vem av oss som är grymmast på mma.
Jay wrote:Jag tycker att min double-leg takedown på dig i Västerås avgjorde vem av oss som är grymmast på mma.Enligt rykterna så har du även tagit ner en kille som moppsade sig på krogen med en flying-armbar, killen klappade ur direkt…
mvh Boven
Boven wrote:Enligt rykterna så har du även tagit ner en kille som moppsade sig på krogen med en flying-armbar, killen klappade ur direkt…mvh Boven
Det är jag oskyldig till…
…men har vid ett annat tillfälle råkat bryta armen av en kille när vi spelade basket. 😮
Jay wrote:Det är jag oskyldig till……men har vid ett annat tillfälle råkat bryta armen av en kille när vi spelade basket. 😮
Råkat? Erkänn att du låg under poängmässigt och att du kände hur du tappade kontrollen på matchen och du gjorde ett karate-kid-move för att ha hedern i behåll.
mvh Boven
Jay wrote:Flying armbar är så jävla snyggt![http://www.youtube.com/watch?v=xehQPfgJj7g]
Ja, sjukt snyggt! Jag blir tårögd då jag ser det.
mvh Boven
Jay wrote:Jag tycker att min double-leg takedown på dig i Västerås avgjorde vem av oss som är grymmast på mma.Haha det var ju fan en flick-klösning på handen och inget annat:nono:
Tur för dig att det är för jobbigt att slänga omkring på din konsultfeta lekamen numera – annars hade du fått påhälsning av mig iklädd brottardräkt:nod
(Var sjukt nära att köpa en sån idag på Adidas-lagret. De sålde dem för 100 kronor styck; hade varit så jävla skönt:D)
Quote:Glömde säga att jag kört två gympass senaste två dagarna, kör lätt efter som jag är en liten jävla flicka som undviker failure träning (det gör så ont o så har ja läst en arttikel som säger det e inte bra o jack säger det e kass)Tisdags, överkropp:
Bänk: några 12or på 80kg
Latsdrag: några 12or på 80kg
Sittande rodd: några 12or på 80kg
Sittande militär press: typ 12-15 reps på 40kg
Hantellyft åt sidan: 20rep på någon vikt jag inte minnsIdag, underkropp:
Böj: 12or på 80kg och en 12 på 100kg
Resten av passet bestod av tolvor i de vanliga övningarna men på låga vikter.Kände mig sliten…
mvh Boven
Fixed.
- You must be logged in to reply to this topic.
