Träningsdagbok??

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Var kan man köpa träningsdagböcker som man kan ta med sig till träningen o så, någon som har förslag??:bb2:

[Anonym anvandare]

Letten wrote:

Var kan man köpa träningsdagböcker som man kan ta med sig till träningen o så, någon som har förslag??:bb2:

Jag tror att jag köpte min senaste på Exlibris? Bokhandeln i Nacka Forum.
Den är utgiven av Fitnessförlaget, så du kan antagligen hitta den på nätet.
[www.fitnessforlaget.se]

[Anonym anvandare]

Tack så mycket, ska kolla up pdet så fort dom möjligt :worship:

[Anonym anvandare]

Letten wrote:

Var kan man köpa träningsdagböcker som man kan ta med sig till träningen o så, någon som har förslag??:bb2:

I BODY:s webbshop, typ. [http://www.bk-sportsmag.se/webbshop/effektiv_traningsdagbok.htm Effektiv Träningsdagbok]:

[http://www.bk-sportsmag.se/webbshop/effektiv_traningsdagbok.htm [img=http://www.bk-sportsmag.se/webbshop/bilder/effektiv_traningsdagbok.gif]]

”Genom att skaffa Effektiv Träningsdagbok har du tagit ett viktigt steg i arbetet att forma din kropp genom styrketräning, oavsett vilken nivå du tränar på och vilken din målsättning än må vara. Effektiv Träningsdagbok kommer helt enkelt att ge dig bättre resultat på gymmet! Träningsdagboken, där du kan föra in olika variabler såsom träningsvikter, set, reps och resultat, blir så småningom ett personligt facit över vad som är rätt och fel i din träning. Om du är i bra form efter en period med planerad träning, så innehåller träningsdagboken receptet på hur du nådde dit. Om träningen misslyckas kan du med dagbokens hjälp ta reda på vad som inte fungerade och på så sätt undvika detta.”

[Author]

Posts