- This topic is empty.
-
Posts
-
robin_nerf wrote:Haha, gött mannen, imorgon har jag arm-pass så det blir No Pain för min del också !
Bra mannen, det vore en för STOR saknad annars, och till helgen luktar det ju Harrys och allt
Då kan jag fota dig så har du lite bilder att lägga upp på dagsformen
Hahaha schhh du får inte avslöja mina hemliga planer :p
Då jag vet att många och även jag här har saknat lite bilder på Melin och han själv verkar ha problem med att ordna det så beslöt jag
mig själv för att göra något åt det idag;)
Så njut av muskler och förbered er på mer, kameran kommer alltid finnas till hands och Melin kommer inte kunna undgå mitt avtryckarfinger.[img=http://img365.imageshack.us/img365/5838/p3130062po6.jpg][img=http://img255.imageshack.us/img255/2461/p3130065sj8.jpg][img=http://img160.imageshack.us/img160/4994/p3130068nz8.jpg]
Fråga mig inte vad killen heter, men för mig heter han ”Snusarn” och är gymmets underhållning.
Jag garvade så jag mådde dåligt idag:D
[img=http://img484.imageshack.us/img484/899/p3130078qt7.jpg]”Snusarn” gör några rediga Fleys[img=http://img410.imageshack.us/img410/5724/p3130083ui9.jpg]En nöjd och välbelåten Melin
[img=http://img254.imageshack.us/img254/4285/p3130071fa7.jpg]
[img=http://img107.imageshack.us/img107/3705/p3130096qw8.jpg][img=http://img130.imageshack.us/img130/2131/p3130093hh0.jpg]Bra ’Front Double Biceps’ där.
[img=http://img339.imageshack.us/img339/9271/p3130090lz7.jpg]En ännu bättre och knappt fjunig ’Rear Double Biceps’.
[img=http://img484.imageshack.us/img484/9953/p3130091gi7.jpg]Mvh / Robin
Haha usch så slät man ser ut
Bussigt att du tog dig tid iaf att fota.:up:
Slänger upp vikter och annat blahablaha från gårdagens pass senare, försöker vakna nu.
På torsdag blir det rygg.
PS! ”Snusarn” heter Sonny, vi får hoppas han aldrig är utan snus igen haha.
Kul med lite träningsbilder från ett grymt gym!
Haha, snusarn-jo de gånger ja sett honom har han nog haft en snus i käften
Sonny.om du läser här så ska jag ge dig några tips nästa gång vi ses!Gårdagens pass var axlar + triceps
Press bakom nacke 40×11, 50×7, 50×6
Hantellyft, sida 18×10, 18×10, 21×8, 21×6
Fr.lut. h-lyft, bänk 13×12, 18×8, 18×6 Dropset med 11kg
Upright row 60×9, 60×8, 70×6Tricepspress, sitt. 35×12, 40×7, 40×6
Tricepspress, ligg 40×8, 40×7, 40×6
Push-downs 41×7, 41×6Fotograf var Robin som ni såg
Träningspartner Baback aka Bobby.I’m bringin hairy back imorgon
robin_nerf wrote:Då jag vet att många och även jag här har saknat lite bilder på Melin och han själv verkar ha problem med att ordna det så beslöt jag
mig själv för att göra något åt det idag
Så njut av muskler och förbered er på mer, kameran kommer alltid finnas till hands och Melin kommer inte kunna undgå mitt avtryckarfinger.[img=http://img365.imageshack.us/img365/5838/p3130062po6.jpg][img=http://img255.imageshack.us/img255/2461/p3130065sj8.jpg][img=http://img160.imageshack.us/img160/4994/p3130068nz8.jpg]
Hah! En nippie-slipp:P
Tomas Nordlund wrote:Va sött med lite bilder:P Du ser inte bara slät ut… du är ju vitare än en isbjörn oxå
/T
Haha shut uuuup!
Passar du dig inte så blir du fotad nästa gång, heheDan_The_Man: EN nipple-slip?? Jag älskar nipple-slips, hade jag fått hade jag gått omkring naken på gymmet
Haha, vilken skön journal med mycket humor, den diggar jag :nod
Lite info om pasen med kan man önska och som alla andra bilder är roligt!
Blir ju avis på dig som ska till The States med, du kan få va hemma o jobba åt mig? Deal OK, bra :p
Kör hårt nu!!!
Mvh
Martin. wrote:Haha, vilken skön journal med mycket humor, den diggar jag :nodLite info om pasen med kan man önska och som alla andra bilder är roligt!
Blir ju avis på dig som ska till The States med, du kan få va hemma o jobba åt mig? Deal OK, bra :p
Kör hårt nu!!!
Mvh
Hehe jo jag vet jag e seg med att lägga upp pass-info osv, men bilder fixar ju Robin åt mig nu så jag har ju inget större val
Eeeeeey vänta nu, har jag inget att säga till om alls?
Vi gör en ny deal, jag lägger dig i min resväska så får du åka med och alla är nöjda och glada? Muhahaha!Tack så mkt, det ska jag. Räknar med att du gör samma sak :buttrock:
Melin wrote:Hehe jo jag vet jag e seg med att lägga upp pass-info osv, men bilder fixar ju Robin åt mig nu så jag har ju inget större val
Eeeeeey vänta nu, har jag inget att säga till om alls?
Vi gör en ny deal, jag lägger dig i min resväska så får du åka med och alla är nöjda och glada? Muhahaha!Tack så mkt, det ska jag. Räknar med att du gör samma sak :buttrock:
Bra att nån tar bilder åt dig så vi får se bravaderna
Nee, är jag som bestämmer, men visst bara du har en rymlig resväska med minibar, det är mina vilkor
- You must be logged in to reply to this topic.
