Home › Forums › Vilande träningsjournaler – read only › Vaya con dios
- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
15 mars, 2007 at 13:00 #893689Anonym anvandareMember
Härligt med bilder Melin !!! vad hände med par journalen? Har ni gjort slut
Kör hårt!
Vanni15 mars, 2007 at 13:16 #893690Anonym anvandareMemberMelin wrote:Resväskan e på 15 kvm, inkluderad minibar, kylskåp med gainomax, kycklingfilè och en egen Burger King-restaurang. Happy pappy?Låter perfekt, då är det klart ja!!! Förresten glömde jag säga attt du står för fickpengar då jag är en fattig människa:)
Vad ska du göra över i the states då? Gå o glida på muscle beech!?
15 mars, 2007 at 13:42 #893691Anonym anvandareMemberVanessa Frykman wrote:Härligt med bilder Melin !!! vad hände med par journalen? Har ni gjort slutKör hårt!
VanniJa tyvärr Vanni.
Men mina vänner tröstar mig så jag fortsätter köra på själv.15 mars, 2007 at 13:46 #893692Anonym anvandareMemberMartin. wrote:Låter perfekt, då är det klart ja!!! Förresten glömde jag säga attt du står för fickpengar då jag är en fattig människa:)Vad ska du göra över i the states då? Gå o glida på muscle beech!?
Don’t push it! Vet du hur mkt pengar det kostade att få plats med Burger King på 15 kvm???? :p
Det var tänkt jag skulle bosätta mig där och söka jobb men det får bli ngn månads semester istället och hälsa på kussen som bor där.
Ska träna på Gold’s Gym i Redondo Beach tydligen, med vissa utflykter till Venice mm.PS! Jag lämnar väskan på flygplatsen. Vet du vad säkerhetspersonalen gör med kvarglömda väskor som lika gärna skulle kunna vara bomber?
PS 2! Jag ska varken gå eller glida på Muscle Beach, jag tänker hyra en permobil. Vill ju inte slösa onödiga kalorier under offseason.
15 mars, 2007 at 13:50 #893693Anonym anvandareMemberMelin wrote:Don’t push it! Vet du hur mkt pengar det kostade att få plats med Burger King på 15 kvm????Det var tänkt jag skulle bosätta mig där och söka jobb men det får bli ngn månads semester istället och hälsa på kussen som bor där.
Ska träna på Gold’s Gym i Redondo Beach tydligen, med vissa utflykter till Venice mm.PS! Jag lämnar väskan på flygplatsen. Vet du vad säkerhetspersonalen gör med kvarglömda väskor som lika gärna skulle kunna vara bomber?
Aha, nu blir man snart stämplad som terrorist med
Fast å andra sidan med en hamburgare i handen så vaf inteFan vad avundsjuk jag blir vill också åka dit o träna o uppleva allt.
Kommer nog bli grymt kul, jag villllll meed!!!Då får du se till att ha kameran med dig överallt o lägga upp bilder
15 mars, 2007 at 14:09 #893694Anonym anvandareMemberMartin. wrote:Aha, nu blir man snart stämplad som terrorist med
Fast å andra sidan med en hamburgare i handen så vaf inteFan vad avundsjuk jag blir vill också åka dit o träna o uppleva allt.
Kommer nog bli grymt kul, jag villllll meed!!!Då får du se till att ha kameran med dig överallt o lägga upp bilder
Haha du hinner inte bli stämplad som terrorist, security kommer skjuta eller spränga sönder väskan i ”förebyggande syfte”.
Ja jag hoppas fan också det blir kul, har sparat i över ett år för denna resan så nu jävlar.
Ny kamera (och även en Ipod) ska införskaffas innan resan.
Hoppas bara jag blir brun av den kalifornska solen. *snyft*15 mars, 2007 at 16:43 #893695Anonym anvandareMemberMelin wrote:Haha shut uuuup!
Passar du dig inte så blir du fotad nästa gång, heheJa det skulle ju bli kontraster då…. du får la vänta till man är i form… och det lär ju dröja ett antal år!
/T
15 mars, 2007 at 19:50 #893696Anonym anvandareMemberTomas Nordlund wrote:Ja det skulle ju bli kontraster då…. du får la vänta till man är i form… och det lär ju dröja ett antal år!/T
Liar liar pants on fire Tomas, det e ju grym skillnad sen du började träna igen fram till nu. :buttrock:
15 mars, 2007 at 21:30 #893697Anonym anvandareMemberDå var dagens pass avklarat, idag vart det Rygg för Melin’s del.
Hårt, skoningslöst, strikt och lika vackert som han själv så klart
[img=http://img329.imageshack.us/img329/8610/p3150003nm0.jpg][img=http://img123.imageshack.us/img123/9370/p3150005kz8.jpg][img=http://img337.imageshack.us/img337/3206/p3150006gp9.jpg]15 mars, 2007 at 21:30 #893698Anonym anvandareMember”Efter träning’s”-posering hör alltid till
[img=http://img54.imageshack.us/img54/4162/p3150013kf0.jpg]Bredare än Stena Line färjan!
[img=http://img181.imageshack.us/img181/5538/p3150014ek7.jpg]Nöjd och glad som vanligt efter passet, dock var hans vänster triceps LITE svullen idag.
[img=http://img240.imageshack.us/img240/1412/p3150016og6.jpg]
15 mars, 2007 at 21:31 #893699Anonym anvandareMemberNågra set Marklyft hörde ju hemma hos ryggen också.
Dock spelade gymmet ”Backstreet Boys – Drowning”, vilket gav en possetiv aggritions effekt och 200Kg var lättare än någonsin.:emo-thumb
*Dock klarade jag inte av att höra det ljudet så jag editerade videon lite;) *[youtube=cGEpTmTAEV8]
Mvh / Robin
15 mars, 2007 at 22:28 #893700Anonym anvandareMemberedit Fel inloggad
15 mars, 2007 at 22:33 #893701Anonym anvandareMemberKul med bilder Du ser ut att ha lagt på dig en hel del massa :emo-thumb
15 mars, 2007 at 22:35 #893702Anonym anvandareMemberettan wrote:Kul med bilder Du ser ut att ha lagt på dig en hel del massa :emo-thumbTack så mkt Ida!
Känner mig liten och slät.:o
Som du sa innan, lite mer axlar behövs.:ph34r:16 mars, 2007 at 14:15 #893703Anonym anvandareMemberDå lägger vi upp gårdagens ryggpass:
Latsdrag, fram 93×10, 100×8, 107×7, 107×7
Latsdrag, bak 59×12, 66×10, 73×9
Hammerrodd 80×12, 100×8, 105×8
EZ-rodd 80×8, 80×7
Marklyft 170×4, 200×1Rätt ok pass.
Tack för filmen Robin, visste inte ens du filmade :up:Idag blir det ben! :buttrock:
-
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.