- This topic is empty.
-
Posts
-
nice… träna idag med?
…idag blir det fete fete passet.. ska ha med musik som trycks in i skallen o pulserar blodet i hela kroppen .. hehe ..hehe .. jag var helt slut sen efter det passet iaf i benen… kändes lite… jag kör inte så långa pass längre.. o inte så ofta..
trappar ner lite på styrkan nu..
ska köra lite mer smidighet o kondition..
fast smidigheten har jag redan 
Hiiiman wrote:Tjenare krampan…
boxningen har jag lagt av med… tränigne har jag precis kommit igång med efter ca 6 mån uppehåll udner hela sommar halvåret… brorsan har minst sagt gått in i väggen och tränar inte längre !Funkar det bra för dig och fru bajslådA ?
:emo-thumbFan ta honom.. :nono:
Nej fru bajslåda och jag ska flytta isär.. Så är det, tråkigt men nödvändigt.
Kötta nu så titta jag in om ett halvår och ser om du blivit grym.Hiiiman wrote:Ja ibland Fistar världen en verkligen rätt upp i kanalen…
JA gör det.. titta in tidigare, jag tappar Respekt här när det inte hänger gammla rävar här som vet hur ball ag har varit med sauna belt och alla gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaalna exhale upptåg !Viste detta skule bli en bra kväll !
jihad !
Yeah baby, saunabelt ftw!
fan va saftig mage du har tjockis..
hahah.. jag måste fan träna mera nu så jag får en lika dan ne men skämt åt sidor jag borde fan börja köra lite längre pass igen ..
det e saftigare töömer mig mkt mer på energi om jag gör det då måste jag vila mkt bättre med.. 3 pass i veckan o 3 timmar långa jag körde från kl 17-19:45 i fredes…bara knäböj + över kroppen allt utom bröst på överkroppen o då menar jag allt.. underarmar trapps triceps biceps övre o nedre rygg… axlar bak o fram…. det var sjukt skönt….mini ben jag har .. fan de e inte så stora…som de borde vara..
jag måste ha fetare ben asså.. sne så måste jag gå upp i vikt lite sen till nästa år.. 
saftigt med 135 kg som ungdoms 90a på 69.3 kg hahaaja….det blir nog bra .. jag hoppas få svar snart… ang sjukgymnast..
haha …var ute o sprang idag morse.. gick upp kl 05:00 spran i 28 minuter sen gick jag hem igen tog ca 1 timma… 5+5 km…
till ronneby kyrka o tillbaka…Mycket bröst och armar här hos discokillen nummer 1.
Men jag hejjar på dig vigge och var skönt att du gjorde bra ifrån dig på proven.
tänk om 4 månader..- You must be logged in to reply to this topic.
