- This topic is empty.
-
Posts
-
zonecapone wrote:Krampus..It was a pleasure chillin`with ya on your Gävle visit!
You are a true freak!
Keep up the good work!ZONE
Kewl! Jag kommer gärna tillbaka privat om jag får.
Hör av dig om du ska något till Stockholm.
KRAMPUS wrote:Kewl! Jag kommer gärna tillbaka privat om jag får.
Hör av dig om du ska något till Stockholm.You are ALWAYS welcome to my crib big thug!!
Love ya!
ZONEkort fråga bara: varför L- glutamin tillsammans med mål 2 och inte mål 1? borde va bäst att ta så fort man kommer upp ur sängen..
rinse wrote:kort fråga bara: varför L- glutamin tillsammans med mål 2 och inte mål 1? borde va bäst att ta så fort man kommer upp ur sängen..Sant! Ändrar på det i morgon bitti!!
Thanx!
ZONEFrida-Mari wrote:
Förlåt att jag kladdar här men jag tar glutamin på kvällen innan sängdax, är det tokigt:what:
ps. Snygga bilder du lagt upp i dagsformstråden Zone!Inte tokigt alls frida!
:up:ZONE
Tjena King Pin of Zone Nutrition
Kul att träffas sist och hoppas att du hälsar på nästa gång du är i stockholm så skall vi köra ett hardcore pass och röka några ”fetingar” (cigarr då förstås):emo-thumb
Fairing wrote:Tjena King Pin of Zone NutritionKul att träffas sist och hoppas att du hälsar på nästa gång du är i stockholm så skall vi köra ett hardcore pass och röka några ”fetingar” (cigarr då förstås):emo-thumb
Check my news section bro!
[img=http://www.zonecapone.com/bilder/cigars/fairing_crew.jpg]”Got a visit from Fairing supplements big boss Lazze the other day!
Lasse is also a big lovers of cigars & took the oportunity to take a smoke with yours truly & Big Dawg ElPadrino!”Love ya!
ZONEHey !
Jag väger mig imorn så kommer jag förbi med vågen sen.Träning ikväll ?
Träffade du Mattias nåt igår?
Föresten så har min mobil blivit lönnmördad om du försökt messa eller ringa..
Ryger wrote:Hey !
Jag väger mig imorn så kommer jag förbi med vågen sen.Träning ikväll ?
Träffade du Mattias nåt igår?
Föresten så har min mobil blivit lönnmördad om du försökt messa eller ringa..
Yep blir ben tonight bro..
Vilade & puffade ett par garrar med Elpadrino igår så missade Freaky M..See ya tonight!
ZONEzonecapone wrote:Check my news section bro![img=http://www.zonecapone.com/bilder/cigars/fairing_crew.jpg]”Got a visit from Fairing supplements big boss Lazze the other day!
Lasse is also a big lovers of cigars & took the oportunity to take a smoke with yours truly & Big Dawg ElPadrino!”Love ya!
ZONE
vi borde få spons från Cohiba eller någon annan tillverkare snart:nodBUILDING BEEF ON A STICK:[/b]
[img=http://www.zonecapone.com/bilder/reallife/06_06zone04.jpg]Theres a fine line between results & disaster when tryin`to build beef on a stick…
People dont seem to realize what it takes to double your body weight
like I have done during my 19 years in the iron game…
They dont understand why I had all my injurys thru these years…
They look at me strange…shaking their heads…
…thinking Im selfdestructive or just plain crazy.
Well I can agree on the crazy part but I have never been selfdestructive.
I just know what kind of training it takes for a guy born skinny
with shitty genetics to add muscle…But now Im finnaly back in the sadle!
My triceps injury seems healed & Im eager to jump back
into some hardcore allout training again!
Two more weeks of ”regular” training & then its back to
DOGGCRAPIN` again!
I will try real hard to keep myself in one piece this time around…
Counting…10 fingers, 10 toes, 10 fingers, 10 toes…[/b]ZONE[/b]
Ok..känns som det är dags att börja skriva lite här igen…
Övergett Doggcrapen tillsvidare efter min triceps skada som dock är helt läkt nu…
(Provade till & med att köra press till panna igår utan problem)
Känner dock att jag ej håller att träna så tungt som Doggcrapen gör det möjligt att köra. Dock möjligt att jag återgår till DC i framtiden då träningen verkligen fungerar.
Tar dock med mig en del av DCs idèer i min nuvarande träning..kortare pass, färre set, en hel del restpause etc…Kommer att köra prioriteringsträning resten av det här året…
INGEN träning av rygg & bröst under resten av September, Oktober, November & December…utan ladda ordentligt på Armar, Axlar, Vader & Ben…
Som det ser ut nu så behöver jag ALDRIG få större bröst & rygg (DOM SKULLE PASSA PÅ EN 10KG TYNGRE SNUBBE SOM DET SER UT NU)& det jag tappar kommer snabbt tillbaks när jag åter tar upp träningen på dem. Benen ser också bra ut nu men vet att jag alltid tappar volym på dem när jag deffar så kör dem HÅRT. Så prion är mestadels Axlar, Biceps & Vader…Under Januari-Mars kommer jag att lägga in tung basträning för hela kroppen & sedan köra en diet under April-Maj & ta lite bilder till min hemsida…
Ingen aning om vad vikten kommer att hamna på…skitsamma…ska försöka bli bättre & jämnare…thats what its all about..
Peace!
ZONE[/b]Hur funkar doggcrapen nu då för dig??
orkar itne läsa igenom hela tråden kanske står nån stannsÄr sugen å ge det ett försök igen men korta ner till 3 veckor för förra gången jag körde det kom överträning och sjukdom som ett brev på posten.
Psirus wrote:Hur funkar doggcrapen nu då för dig??
orkar itne läsa igenom hela tråden kanske står nån stanns
Är sugen å ge det ett försök igen men korta ner till 3 veckor för förra gången jag körde det kom överträning och sjukdom som ett brev på posten.
Varför ställer du en fråga i en tråd utan att läsa ens sista posten???
ZONE
- You must be logged in to reply to this topic.
