Home › Forums › Kosttillskott › Whey eller Kasein för att dryga ut proteinintaget? › Reply To: Whey eller Kasein för att dryga ut proteinintaget?
9 januari, 2012 at 03:40
#123577
Anonym anvandare
Member
Tja. Att köra whey efter gymmet är en självklarhet. Men om man bara vill dryga ut proteinintaget i sin kost, vilket är bäst då? Min intuitivitet säger att det långsammare verkande kaseinet borde vara bättre för det? Kasein vid sovdags är ju också självklart. Men menar under dagen bara.