Reply To: Lilla -Lilltrollets- Dagbok

Home Forums Dagböcker Lilla -Lilltrollets- Dagbok Reply To: Lilla -Lilltrollets- Dagbok

#123745

Chins
Kv x 10
Kv x 10
Kv x 6

Sittande rodd
100 lbs x 10
130 lbs x 10
115 lbs x 12
115 lbs x 10

Latsdrag smalt grepp
100 lbs x 12
100 lbs x 8

Snedlastdrag maskin
40,5 kg x 10
49,5 kg x 13
67,5 kg x 7

Pushdown (lbs eller kg, vet ej)
50 X 10
50 x 10
50 x 7

Blev lite Triceps idag, Parkerings tiden går snart ut..la i för lite pengar:/