räven wrote:
Kan du berätta lite om händelsen, vikt på stången, din tidigare viktvana, vilken del av lyftet den gick av, tidigare besvär osv. Vore bra att veta.
Jag körde 1or i bänkpress just denna dag och hade som mål att pressa 190kg. När jag hade värmt upp (några set på tom stång, 2x10x50kg, 10x80kg, 3x100kg, 3x120kg, 3x130kg) sen började jag köra singlar ifrån 140kg. Jag kom till 180kg och då jag lyfter ut stången och är påväg att sänka den mot bröstet efter att jag sänkt stången ca 1dm smäller det till och stången ramlar såklart ner i bröstet på mig.
Tidigare ca 2 år sedan fick jag en rejäl muskelbristning i min högra bröstmuskel (det är den högra som jag skadat nu också) det tog ca 4 månader för den muskelbristningen att läka ut med rehab och allt vad det innebär.
Just nu är jag bara less att det blev en total ruptur, har du haft liknande problem?
