Mats OT wrote:
jo det e det
förstår inte riktigt vad din fråga har med MAX OT att göra (så som rubriken vittnar om)….
hur man bör träna, dvs hur frekvent och med vilken volym på träningen, är livligt diskuterat redan i alla andra 1000tals trådar om scheman.
Därför startade ”vi” Den stora nybörjartråden
