Reply To: Max OT

Home Forums Allmänt om gymträning Max OT Reply To: Max OT

#123794
Mats OT wrote:
jo det e det

förstår inte riktigt vad din fråga har med MAX OT att göra (så som rubriken vittnar om)….

hur man bör träna, dvs hur frekvent och med vilken volym på träningen, är livligt diskuterat redan i alla andra 1000tals trådar om scheman.

Därför startade ”vi” Den stora nybörjartråden