Reply To: träning vid överansträngning ”rehab” Home › Forums › Allmänt om gymträning › träning vid överansträngning ”rehab” › Reply To: träning vid överansträngning ”rehab” 27 december, 2011 at 19:47 #123874 Anonym anvandareMember sebd wrote: Ingen som vet? frågan är altså hur ofta kan jag träna utan att bli över ansträngd igen? vänta längre än 3timmar kanske? iaf, jag VET inte, men jag skulle ha kört lite lätt var 3e dag till en början och se vad som händer.
