Reply To: ökning i muskelnivå?

Home Forums Allmänt om gymträning ökning i muskelnivå? Reply To: ökning i muskelnivå?

#123878
Adaam wrote:
tja vilket träningssätt ger bäst resultat i muskelnivå?

tex:

tunga vikter 6×3

lättare 10×3

Ställ din fråga här istället: [http://forum.body.se/showthread.php?t=160316 ”Nybörjartråden”]