Home › Forums › Kost och Näringslära › tappa vikt och gå upp muskelstyrka? › Reply To: tappa vikt och gå upp muskelstyrka?
17 december, 2011 at 09:49
#123924
Anonym anvandare
Member
mer protein, BUMS, ca 3g/kg kroppsvikt!!! annars kan du glömma muskelmassa överhuvudtaget