Reply To: Bicepled+skivstångspress bakom nacken+baksida axlar.

Home Forums Skador och rehabilitering Bicepled+skivstångspress bakom nacken+baksida axlar. Reply To: Bicepled+skivstångspress bakom nacken+baksida axlar.

#124258

Det är nog många som säger att man inte ska göra övningar bakom nacken tex militärpress och latsdrag eftersom det skulle vara en onaturlig rörelse för lederna.

Jag gör inga övningar bakom nacken eftersom jag tycker att det inte käns bra i axlar och armbågar (men jag är vig som ett kylskåp med fastspikad dörr)