Tack för svaret
Det händer att jag kör mage lite nu och då faktiskt.. Känner att den återhämtar sig relativt snabbt, men det är nog som du säger att den behöver sin återhämtning också. Ska tänka på det!
Om jag kör 3 övningar så blir det oftast 5set på varje övning. Ibland kör jag 4 övningar istället och då brukar jag ofta gå ner och köra 4set istället. Det blir lätt så då mitt gym inte är så stort, så man brukar hålla sig kvar när man väl väntat på sin maskin/bänk osv. Blir ofta en sådan väntan annars..
Anser du att det är ett rimligt split om du bortser från det att du tycker att magen fick vila för lite..?
Mvh
