Gober wrote:
Att äta för mycket protein är förmodligen inte särskilt hälsosamt. Kör man en deff kan man ju ligga högre under en tid pga fördelarna. Annars räcker nog runt 2g per kg kroppsvikt fint. fem shakes om dagen låter onödigt, äter du ingen mat?
Och glöm inte att dricka mycket vatten för att inte överbelasta njurarna.
