Reply To: Träningsschema, kritik? Home › Forums › Allmänt om gymträning › Träningsschema, kritik? › Reply To: Träningsschema, kritik? 27 november, 2011 at 10:07 #124634 Anonym anvandareMember simsalabim wrote: Eller skulle det räcka med: T-bar Makrlyft Benböj Benpress Vadpress Bänkpress Hantelpress Stångcurl Militärpress Målet är att få en stor, stark och snygg kropp. Ja det räcker
